Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä ihmeestä johtuu kun eilen söin enemmän kuin tavallisestil, laihduin
25.12.2011 |
kuitenkin 500g.?
yleensä syön todellä vähän, eilen söin jopa pari tuollaista suklaa Alpro soijaa.
Sitten kahvia join ja söin lohta + vihanneksia + karppileipää n. 3 siivua ja nakkeja. Jogurttia. Kanamunaa ja juustoa. Maitoa pari lasia.
En meinannut uskoa kun aamulla vaaka näytti, eli miinus 500g.
Viikolla syön yleensä ison salaatin + kalaa tai lihaa, juon kahvikaakaota pari isoa mukia, karppileipää pari palaa + nakkeja ja sitten jogurttia illalla.
Kommentit (4)
ei välttämättä ole mielenvikaisuuden oire, vaan se saattaa kuulua esim. sydänsairauden hoito-ohjeisiin.
Terveisin dilatoivaa kardiomyopatiaa sairastava, joka päivittäisten punnitusten ansiosta tietää, että paino saattaa vaihdella parikin kiloa päivästä toiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kroppasi elää ilmeisesti jatkuvalla säästöliekillä normaalin ruokavaliosi takia. Hetkellinen energian saanti on vain laittanut aineenvaihduntaasi liikkeelle ja myös nestettä on saattanut poistua kehostasi. Tulet huomaamaan, että se 500g palaa kyllä parin päivän sisällä, kun palaat takaisin normaaliin ruokavalioosi.
Kroppasi elää ilmeisesti jatkuvalla säästöliekillä normaalin ruokavaliosi takia. Hetkellinen energian saanti on vain laittanut aineenvaihduntaasi liikkeelle ja myös nestettä on saattanut poistua kehostasi. Tulet huomaamaan, että se 500g palaa kyllä parin päivän sisällä, kun palaat takaisin normaaliin ruokavalioosi.
Hyyyyvin monen laihduttajan virhe olla syömättä, se jarruttaa laihtumista koska elimistö ei saa perusaineenvaihdunnalle tarpeeksi ravintoa ja sitten keho luulee ettei saa ollenkaan ravintoa ja pitää vielä lujemmin rasvoistaan kiinni.
Nesteet sulla on lähtenyt liikkeelle ja jos olet tosissaan syöpötellyt, se näkyy vasta parin päivän päästä. Muista juoda paljon nestettä jos kahvia juot, se kuivattaa ja elimistö yrittää varastoida ylimääräistä nestettä.
Terveisin -25 kiloa vuoden aikana, enkä kyllä millään nälkäkuurilla tai karppauksella ole ollut.
Laihdutus on taitolaji.
Alue: Aihe vapaa
punnitset itsesi joka päivä?