Kellään vinkkejä, miten lievittää joulustressiä?

mitä joulustressiä?



Ruokaa ja kynttilöitä sekä vähän lahjoja, mitä muuta oikeasti tarvitaan? Viikkosiivous.



Itse tilasin lastenhoitajan ja lähden miehen kanssa ulos illaksi ennen joulua.

Ja aloittaa ensi vuonna vähän aikaisemmin.

Itse aloitin joulun valmistelun jo pari viikkoa sitten ja nyt on kaikki tehty.

Ainoastaan kinkun paisto, salaatit, karjalanpaisti ja pottujen keitto jäi aatoksi.

Lahjat ostettu ja paketoitu.

Viikonloppuna siivotaan ja koristellaan, sitten saa joulu tulla.

Kirjoitat kaikki hommat ylös paperille, joista revit stressiä.



Sitten otat korostusväritussin ja poimit tehtävistä vain puolet sellaiseen "pakko tehdä" listaan. Kun olet nää pakko tehdä -hommat hoitanut, voit ehkä tehdä niitä muitakin jos jaksat, mutta pakko ei ole.

päästä se joulu on käytännössä ohi. Että kannattiko vouhottaa ja hösöttää.

2. tee vähemmän, nauti enemmän

3. vietä aikaa läheisten ihmisten kanssa

4. jos jotain jää tekemättä, kaatuuko maailma?

5. tee oleellinen, muu on pois läheisiltä