Lue keskustelun säännöt.
miten vatsamakkaroista eroon?
22.11.2011 |
Eli yksi iso vatsamakkara on ja en tiedä miten eroon siitä? 10kg on ainakin ylimääräistä myös. Karppausta kokeilin mutta paino lopetti putoamisen 5kg jälkeen.
Kommentit (2)
Olen 159 pitkä ja painan noin 53 kg. Eli minusta painoa ei ole lainkaan liikaa, mutta istuessa tulee nykyään vatsalle makkara.
Mikä olisi paras liike juuri noihin syviin vatsalihaksiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syvät vatsalihakset kuntoon. Joidenkin kilojen laihdutus. Jos ei muuten, niin kirurgin veitsellä.