Lue keskustelun säännöt.
KOska imettävä äiti voi aloittaa laihdutuksen?
06.06.2008 |
Ylipainoa on n.20 kg ja siitä olis kiva päästä eroon. Imetän vauvaani ja olen kuullut että jos varsinaisesti alkaa laihduttaan kuona-aineet kulkeutuu äidinmaidon mukana vauvalle. Kuitenkin oon kuullut että esim. painonvartijoihin voi mennä kun vauva on tietyn ikäinen. Missä määrin ja missä vaiheessa uskaltaa alkaa keventään ruokavalioaan? Vinkkejäkin laihdutukseen saa antaa tai kertoa omia kokemuksiaan, kiitos.
Kommentit (3)
Kävin silloin painonvartijoissa. Suositus oli, että paino putoaisi 0,5-1 kg korkeintaan viikossa. Imettäessä sai syödä hyvin ja paino tippui siitä huolimatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lisää vaan liikuntaa ja ala syömään terveellisesti kolmen tunnin välein pieniä annoksia niin paino kyllä putoaa.
jolloin siis laihdut. Kukaan ei todellakaan käske lappaamaan kaikkea paskaa, syöt vaan normiruokaa normimäärät niin laihdut eikä ole vaarallista vauvalle. Olet hieman käsittänyt väärin.