Henkinen jaksaminen koetuksella
Hei! Olen avoliitossa asuva 25-vuotias nainen, jolla on henkinen jaksaminen aivan koetuksella. En kerta kaikkiaan jaksa enää mitään. Töissä riittää paineita, ja vaikka pistän itseni likoon, tuntuu ettei mikään riitä. Stressin aiheuttama yliuupumuksen puran kotona itkemällä, ja voivottelemalla kuinka kestän tämän kaiken ahdistukseni. Mieheni ei näköjään tätä siedä. Häntä suorastaan vituttaa katsoa ahdistustani, mikä oikeuttaa hänet juomaan alkoholia. Näin tapahtui myös eilen, hän lukittautui työhuoneeseensa eikä puhunut enää sanaakaan. Parhaimmakseni katsoin nukkua yön sohvalla.
Koska olen todella väsynyt tekemään kotona mitään, asunto on kuin sikolätti. Mies ei paljoa jaksa tikkua ristiin laittaa, mitä nyt viedä roskat ulos, täyttää astian- ja pyykinpesukoneet. Hänen sanoi, että perusteellinen viikkosiivous kuuluu minun kontolleni, sillä hän tekee yllämainittuja kotitöitä lähes joka päivä. Olen miettinyt jo monesti palkkaavani kotisiivoojan, mutta mies ei suostu moiseen rahaa laittavan, vaikka hänellä sitä on rutkasti enemmän kuin minulla. Lapsia onneksi meillä ei ole.
En kerta kaikkiaan jaksa :(
Kommentit (2)
Psykiatri
Avoero
Avoeroneuvoja
Terapeuttinen ennustaja
Katoat
Mulla tässä järjestyksessä samaan asiaan
Avoeroneuvoja seurakunnasta ja leiri, kuinka tullaan yhdessä toimeen
Psykiatri, kauheen turha ja kallis
Terapeuttinen ennustaja paras näistä auttoi jaksamaan ja selvitti asian syyt ja nyt on mies kadonnut, tai erosimme kun tajusin ettei mikään muutu vaikak mitä tekisin.
Yritä vaikuttaa työssä siihen että jaksaisit.
Kerroit ettei mikään riitä-anna sitten olla!
Onko se kaikki sun vastuulla? tuskin.
Teet omat työsi mutta lakkaat stressaamasta,
laita jokin raja siihen mikä sulle kuuluu töissä.
Puhu esimiehen kanssa.
Entäs pieni sairasloma?
Uupumukseen voisi auttaa liikunnan harrastaminen,
se vapauttaa endorfiineja ja poistaa stressiä.
Mene luontoon liikkumaan, niin saat vaihtelua.
Jos olet koko ajan samoissa ympyröissä, se ahdistaa.