Miehen käyttöohjeet:

- Makaa miehen kanssa 20–40 minuuttia kerrallaan. Parhaan tuloksen saat käyttämällä miestä säännöllisesti vähintään muutaman kerran viikossa. Miestä voi käyttää päivittäin. Itsellesi sopivimman käyttötahdin löydät kokeilemalla. Makaa miehen kanssa rentona, ympäristö mahdollisuuksien mukaan hälyltä rauhoittaen.



- Miehen kuuluu tuntua iholla reilusti, mutta vain siten, että tunne pysyy miellyttävänä ja lämmittävänä kipuna. Kipukynnys on henkilökohtainen ja siinä voi olla suuriakin eroja. Jotkut käyttävät miestä suoraan paljaalle iholle, toiset lieventävät miehen vaikutusta asettamalla väliin ohuen kankaan. Puuvillainen pyyhe tai vastaava pehmeä kangas sopii tarkoitukseen hyvin. Jo muutaman käyttökerran jälkeen miehen vaikutusta oppii säätelemään itselleen sopivaksi.



- Miehet ovat päistään pyöristettyjä. Ne eivät voi pistää ihon läpi, joten miehen käyttäminen ei vahingoita tervettä ihoa.



- Akupainanta auttaa rentoutumaan, lievittää kipuja ja usein helpottaa nukahtamista. Vaikutukset ovat hyvin henkilökohtaisia – samaan tapaan kuin hieronnasta tai liikunnasta saadut tuntemukset vaihtelevat, tuo mies joillekin vahvemman kokemuksen kuin toisille. Miehen käyttäminen voi tuoda apua mm. noidannuoleen, iskiakseen, fibromyalgiaan, erilaisiin niskavaivoihin, niskan retkahdusvammaan, stressiin, krooniseen kipuun, päänsärkyihin, urheilun aiheuttamaan rasitukseen ja uniongelmiin. Miestä voi käyttää myös tehostamaan hieronnan rentouttavaa vaikutusta.