Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Äkillisistä kivuista tietävät, auttakaa
01.11.2011 |
Mikä voi aiheuttaa kovan kivun, joka tuntuu sähköiskumaiselta jalkapohjassa ja etenkin ulkosyrjässä? Kipu salpaa liikkumisen ja kestää muutamasta sekunnista puoleen minuuttiin ja on tänään ilmaantunut liki 10 kertaa. Voin muuten liikkua normaalisti, mutta tuo kipu iskee sitten yllättäen , kestää aikansa ja lähtee yhtä nopeaan pois kuin tuli.
En ole kipuherkkä, mutta tuo kyllä saa haukkomaan henkeä. Mitään perussairauksia ei ole, traumoja tms. Harrastan paljon juoksua, päivittäin n. 10km.
(olen harrastanut vuosia eli ei uusi asia)
Kommentit (5)
ei varpaitten kohdalla. Joku hermokipu kai.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta mene käymään fysioterpeutilla tai lääkärillä, jos on vaika jokin rasitusvamma kovasta juoksemisesta
Voi muutes viedä ihan kävelykyvynkin.
Tarkista askellus sekä kenkien kunto; juoksukengät tulisi vaihtaa 800-1000 km välein.
Kylmää ja ibuprofeiini kuuri 5 päivää. Kylämä tarkoittaa jäätä eikä mitään voiteita.
Nyt otin lihasrelaksantteja ja kiputabletteja, jotta saa yön nukuttua.
Alue: Aihe vapaa
muista sitä! Eikö olekin nimettömän varpaan tietämillä? Liittyy muistaakseni holvien laskeutumiseen.