Mulla ei ole enää elämänhallinta kohdallaan :(

Jos niin on, niin lääkäriin.

Minä en ole surullinen, en vaan jaksa tehdä mitään. ap

jos ei oikein ole kosketusta tunteisiin, ei välttämättä tunnu miltään. Saatat olla myös yksinkertaisesti uupunut. Joillakin kaamosmasennus on tuollaista. Mutta masennuksen oireita ovat se ettei nauti mistään, on pahantuulinen, hajamielinen ja väsynyt ja haluaa esim nukkua epänormaalin paljon.

Ottaa itseään niskasta kiinni ja tehdä ne asiat heti, kun ne tulevat vastaan, eikä jättää niitä tekemättä tai odottamaan huomista. Velttoilun jälkeen kestää hetken ennen kuin toimeliaisuus ja asioiden hoitaminen sujuvat entiseen malliin. Mitä pidempään antaa asioiden valua käsistä, sitä kauemmin kestää siihenkin, että niihin tarttuminen ja tekeminen eivät tunnu kuormittavilta.



Toisaalta, jos elämä on ylikuormittunut stressin ensimmäisiä oireita on unohtelu. Itse aloin kirjoittamaan listoja, että muistan hoitaa kaikki työasiat. Kotona ei ole käynyt lipsumaan.