Raskauspahoinvointiin apuja..?

Esikoista odotan ja olen viikolla 7..nyt on parina päivänä ollut ihan kamalaa pahoinvointia. Mikään ei maistu ja jos jotain saa syötyä, se tulee hetken päästä ylös.

Onko kenelläkään mitään vinkkejä, miten tätä voisi helpottaa? Onko hyväksi havaittuja ruokia, mitä olette pystyneet itse syömään vaikka on ollut paha olo? Olen huomannut, että mikäli ruokailuvälit venähtävät pitkiksi, tulee paha olo. Mutta tänä aamuna oli jo herätessä tosi paha olla, oksetti ja kuvotti ja pyörrytti. Ja kun oli valmiiksi huono olla, ei mikään maistu.



Kokemuksenne olisivat mukavaa kuulla. En päässyt tänään lähtemään edes töihin, kun oli niin paha olla :/