En ole koskaan antanut lapsilleni d-vitamiinia

mutta en mitenkään ylpeile sillä. Syy etten ole antanut on etten oikeasti muista säännöllisesti antaa. Ja jossain vaiheessa terkkakin sanoi että saa niin paljon d-vitamiinia vastikkeesta ettei tarvitse. Mutta nyt vasta olen herännyt tähän että se todellakin on tarpeen ja suositukset Suomessa ihan alakanttiin. Nyt popsitaan koko perhe kunnolla d-vitamiinia talven varalle ja yritän opetella uuden rutiinin että aamuisin otetaan tabut. Ei kai se vielä lapsen osalta myöhästä ole korjata tilannetta. :)

osteoporoottisen lonkkamurtuman, tietävät, ketä kiittää.

yhteys oppimisen/älykkyyden kanssa.

Siellä jossainhan ne saavat auringosta d-vitamiinia niin niin paljon ja eipä sieltä jostain niitä älypäitä tule..

??

...d-vitamiinia annettiin riisitaudin ehkäisemiseksi. On tunnettu ja lukemattomin tutkimuksin vahvistettu tosiseikka, että d-vitamiinin liian vähäinen saanti aiheuttaa VARMASTI riisitautia OSALLE VÄESTÖSTÄ. Suurin osa pärjää vaikkei saakaan d-vitamiinilisää. Pulmana on tietysti, ettei voinut tietää kuka kuuluu mihinkin ryhmään.



Nyt kuitenkin on alettu ymmärtää d-vitamiinin hormonin kaltainen merkitys elimistössä (sehän onkin oikeastaan hormoni): se vaikuttaa todella moniin kehon toimintoihin ja ilmeisesti sen riittävä saanti tosiaan ehkäisee monenlaisia ongelmia.



Tietysti nämä ravinnon terveysvaikutukset ovat aina sellaisia, että useimmiten vaikutus näkyy vain tilastotasolla. Jos ihminen saa syövän, ei voi tietää johtuuko se liiasta käristyneen makkaran syömisestä tai olisiko syöpä jäänyt saamatta jos olisi saanut enemmän d-vitamiinia.



Ja jotkut ihmiset elävät pitkään ja terveenä vaikka ravintonsa on täynnä puutteita.



Onko fiksua jättää yleisesti suositeltu lisä ottamatta luottaen siihen että itselle (saati ottaa riski lastensa puolesta) sillä ei ole merkittävää vaikutusta? Jaa.

sikiön aivojen kehitykseen. Se voi siis oikeasti selittää oppimisvaikeudet, jos (etenkin talvella) raskana oleva äiti ei syö D-vitamiinilisää.

yhteys oppimisen/älykkyyden kanssa.

Siellä jossainhan ne saavat auringosta d-vitamiinia niin niin paljon ja eipä sieltä jostain niitä älypäitä tule..

??

Useissa tapauksissa äitien D-vitamiinin puute voi olla hengenvaarallista vastasyntyneelle. Uskomme, että rutiininomainen päivittäisten lisäravinteiden tarjoaminen läpi raskauden ajan vähentäisi merkittävästi sellaisten äitien määrää, joilla on selkeästi vajausta D-vitamiinista, joka taas vähentäisi siihen yhteydessä olevien vakavien riskien määrää heidän lastensa kohdalla.



Tässä kesäkuussa alkaneessa Suomalaisessa tutkimuksessa annetaan 500:lle vauvalle 2-vuotiaaksi asti 30µg D3-vitamiinia päivässä. http://www.hus.fi/?default.asp?Path=1%3B28%3B2?530%3B9899%3B9900%3B2360…



4000 IU/day (100µg/vrk( is recommended for pregnant women as safe and effective in producing a 50% reduction in many comorbidities of pregnancy such as preeclampsia and preterm labor. These results are from a randomized clinical trial done by Dr. Carol Wagner and Dr. Bruce Hollis of the Medical University of South Carolina. Dr. Wagner is interviewed here about that trial.

Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Huippuvarovainen EFSA päätyi tähän tulokseen käytyään läpi uudet D-vitamiinitutkimukset. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247



Lausunnossa mainitaan, että edes 250 µg päiväannoksella ei löydetty mitään haittavaikutuksia.

http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm





Imeväisille D3-tippoja: D-tipat, Minisun Drops, Bioteekin TEHO D-tipat, Disney tipat, Gefilus Tipat + D3, Rela Drops + D3, Biophilus Drops + D3 tai DeviSol Drops