Hei miten tää on mahdollista..

Mä sain elilen venyteltyä reiteni täysin tukkoon! Kävin juoksemassa viimeks lauantaina, sunnuntaina tai maanantaina ei mitään kipuja lihaksissa, mutta eilen kun venyttelin (treenasin yläkropan ja keskivartalon ja samalla venyttelin jalat, vaikken niitä treenannutkaan) niin venyttelyn jälkeen totesin reisieni menneen ihan maitohapoille ja tänään on niin tukossa ettei meinaa kävellä pystymään! Vaikka paljon urheilen, on tää aivan vieras juttu mulle. Miten tää on mahdollista ja mistä ihmeestä tää johtuu??