hämmästyttävä juttu elämästäni

Koen itseni etuoikeutetuksi, kun olen saanut työstää omia tunnelukkojani itse kirjan kirjoittajan Kimmo Takasen kanssa. Tunnelukkojen työstäminen yhdistettynä Mindfulnessiin on nostanut minut masennuksesta ja auttanut elämään täyttä elämää. Suositten lämpimästi kaikille. Hyvä terapeutti on kullan arvoinen, mutta lukkoja voi työstää ihan itsekseenkin.



On hyvä olla tietoinen siitä, että tunnelukkoja on aivan kaikilla. Vanhempia on turha syyttää, koska hekin ovat omien tunnelukkojensa uhreja.



Onnea kaikille, jotka ovat valinneet matkan omaan sisimpään. Se on tärkein kaikista matkoista ja sieltä avautuu koko maailma.



Aurinkoista ja pelotonta kevättä :)

Tulen kohta kertomaan mitä testi sanoi..

Sain 5 erittäin vahvaa, 4 vahvaa, 4 keskivahvaa

Ulkopuolisuus,Emotionaalinen estyneisyys,Uhrautuminen,Vaativuus ja Tunnevaje olivat "erittäin vahva".

Tunnistan itseni kyllä näistä heikkouksistani..

Uhrautuminen vahva

Vajavuus vahva

Riittämätön itsekontrolli vahva

Epäonnistuminen vahva

Hyväksynnän haku vahva



Todellakin pitää paikkansa!

tulokset pitää paikaansa!

Pessimistisyys vahva

Suojattomuus vahva

Vaativuus keskivahva

Ulkopuolisuus keskivahva

Rankaisevuus keskivahva

Riittämätön itsekontrolli keskivahva

Kaltoin kohtelu heikko

Uhrautuminen heikko

Tunnevaje heikko

Hylkääminen heikko

Alistuminen heikko

Oikeutus ei tunnelukkoa

Hyväksynnän haku ei tunnelukkoa

Epäonnistuminen ei tunnelukkoa

Riippuvuus ei tunnelukkoa

Kietoutuneisuus ei tunnelukkoa

Vajavuus ei tunnelukkoa

Emotionaalinen estyneisyys ei tunnelukkoa

oli suurimmassa osassa, yhdessä heikko ja kahdessa keskivahva(en enää muista missä), mielestäni ei kyllä pitäneet ollenkaan paikkansa nuo arviot.

Uhrautuminen vahva

Kaltoin kohtelu vahva

Emotionaalinen estyneisyys vahva

Alistuminen vahva

Hyväksynnän haku vahva

Riippuvuus keskivahva

Pessimistisyys heikko

Vajavuus heikko

Oikeutus ei tunnelukkoa

Hylkääminen ei tunnelukkoa

Vaativuus ei tunnelukkoa

Suojattomuus ei tunnelukkoa

Ulkopuolisuus ei tunnelukkoa

Epäonnistuminen ei tunnelukkoa

Rankaisevuus ei tunnelukkoa

Tunnevaje ei tunnelukkoa

Riittämätön itsekontrolli ei tunnelukkoa

Kietoutuneisuus ei tunnelukkoa



Kamalinta on, että tulkinta sanoo, että minuun vetoo ihmiset, jotka haluavat kontrolloida ja alistaa... kah, juuri sellaisesta olen eronnut,...

Vajavuus erittäin vahva

Kaltoin kohtelu erittäin vahva

Riittämätön itsekontrolli erittäin vahva

Emotionaalinen estyneisyys erittäin vahva

Epäonnistuminen erittäin vahva

Ulkopuolisuus erittäin vahva

Suojattomuus erittäin vahva

Hylkääminen erittäin vahva

Pessimistisyys erittäin vahva

Tunnevaje erittäin vahva

Hyväksynnän haku vahva

Uhrautuminen vahva

Rankaisevuus vahva

Oikeutus vahva

Alistuminen vahva

Riippuvuus keskivahva

Vaativuus ei tunnelukkoa

Kietoutuneisuus ei tunnelukkoa





Minusta pitää valitettavan hyvin paikkansa.

Kysymyksen asettelukin oli sellainen, että johan tuolla testillä saa joka ikisen iikan olemaan jollain tavalla vinksallaan. Minun mielestäni täydellinen vapautuminen kaikesta on ihan soopaa, koska ihminen on kuitenkin sosiaalinen eläin eikä mikään oman universuminsa keskipiste. Oman tyylinsä kanssa täytyy vaan osata elää, kyllä silloin voi vähän estynyt ja täydellisyydentavoittelija olla. Minä en ainakaan hyväksy omaa persoonaani miksikään fuckin' lukoksi.

Kysymyksen asettelukin oli sellainen, että johan tuolla testillä saa joka ikisen iikan olemaan jollain tavalla vinksallaan. Minun mielestäni täydellinen vapautuminen kaikesta on ihan soopaa, koska ihminen on kuitenkin sosiaalinen eläin eikä mikään oman universuminsa keskipiste. Oman tyylinsä kanssa täytyy vaan osata elää, kyllä silloin voi vähän estynyt ja täydellisyydentavoittelija olla. Minä en ainakaan hyväksy omaa persoonaani miksikään fuckin' lukoksi.

Kysymyksen asettelukin oli sellainen, että johan tuolla testillä saa joka ikisen iikan olemaan jollain tavalla vinksallaan. Minun mielestäni täydellinen vapautuminen kaikesta on ihan soopaa, koska ihminen on kuitenkin sosiaalinen eläin eikä mikään oman universuminsa keskipiste. Oman tyylinsä kanssa täytyy vaan osata elää, kyllä silloin voi vähän estynyt ja täydellisyydentavoittelija olla. Minä en ainakaan hyväksy omaa persoonaani miksikään fuckin' lukoksi.

jos kukaan ei ole saanut muutettua sinun persoonaasi! Siksi et voi ymmärtää tätä testiä.

Yhtäältä testin tulokset pitävät paikkaansa. Miksi eivät pitäisi? Itsehän ne tiedot sille juuri syötettiin. Ne kuvaavat minunkin emotionaalisia vajavaisuuksiani verrattain hyvin. Joitakin seikkoja se tuntuu liioittelevan, toisia taas ei huomioi niin vakavina kuin ne ovat. Kyse on aina tulkinnasta, ja tässä sitä ilmenee ainakin kahdella tapaa: minkä merkityksen itse antaa kysymyksille ja vastausvaihtoehdoille. Kuinka jyrkkä pitää olla, että rastittaa jomman kumman äärivaihtoehdoista. Ja kuinka testi on rakennettu: kuinka lähellä äärimmäisyyksiä vastausten pitää olla, että testi ilmaisee jonkin tunnelukon olevan erittäin vahva.



Meillä on paljon kyseenalaisia käsityksiä itsestämme. Luulemme tuntevamme itsemme, vaikka ulkopuolisen silmin tilanne näyttää vallan muulta. Muistan jossakin työpaikkahaastatteluun liittyvässä testissä kysytyn, että kuinka tulen toimeen toisten ihmisten kanssa. Kuka sellaisessa antaisi kovin negatiivista kuvaa itsestään? Ongelma on siinä, mitä tuo toimeentuleminen on: onko kyse esimerkiksi siitä, että saa toiset tekemään oman mielensä mukaan vai siitä, ettei tuota pahaa mieltä toisille? Joku voi kirkkain silmin uskoa tulevansa juttuun toisten kanssa, vaikka on täysi narsisti, jonka tunteisiin muiden käytös ei vaikuta mitenkään.

Oikeutus erittäin vahva

Pessimistisyys keskivahva

Alistuminen keskivahva

Hyväksynnän haku keskivahva

Rankaisevuus heikko

Uhrautuminen heikko

Ulkopuolisuus heikko

Emotionaalinen estyneisyys heikko

Kietoutuneisuus heikko

Riippuvuus heikko

Vaativuus ei tunnelukkoa

Epäonnistuminen ei tunnelukkoa

Suojattomuus ei tunnelukkoa

Kaltoin kohtelu ei tunnelukkoa

Vajavuus ei tunnelukkoa

Hylkääminen ei tunnelukkoa

Tunnevaje ei tunnelukkoa

Riittämätön itsekontrolli ei tunnelukkoa

Emotionaalinen estyneisyys erittäin vahva

Uhrautuminen erittäin vahva

Alistuminen erittäin vahva

Hyväksynnän haku vahva

Riittämätön itsekontrolli vahva

Ulkopuolisuus vahva

Vaativuus vahva

Hylkääminen vahva

Tunnevaje vahva

Vajavuus vahva

Oikeutus keskivahva

Suojattomuus keskivahva

Kietoutuneisuus keskivahva

Riippuvuus heikko

Pessimistisyys heikko

Rankaisevuus heikko

Kaltoin kohtelu heikko

Epäonnistuminen ei tunnelukkoa





No mulla paniikkihäiriö että ei mikään ihme...

Alistuminen vahva



Emotionaalinen estyneisyys keskivahva

Ulkopuolisuus keskivahva

Riippuvuus keskivahva

Vaativuus keskivahva

Riittämätön itsekontrolli keskivahva



Uhrautuminen heikko



Ja loput kategoriat sanoi että ei lukkoa. Vähän mä ihmettelen kun kuitenkin monet noista ke3skivahvoista on lähes samoja kun jotkut noi missä ei lukkoa?!



Oikeestiko mulla on vahva tunnelukko alistumisen kohdalla? No, oliko lapsena muka muuta vaihtoehtoa kun alistua kun vanhemmat oli kuitenkin fyysisesti vahvempia? Ja kyllä henkisestikin.



Miten tämä pitäisi tulkita, se että on alistumisen kohdalla tunnelukko niin se ei todellakaan tarkoita että alistuisin mihin vain. Nykyään ei onneksi tarvi.

Olenkin kyllä aika sekaisin itseni kanssa, mutta silti... :( Mulle tuli vaan kaksi "ei tunnelukkoa" -kohtaa, ja muuten näin:



Riippuvuus erittäin vahva

Hyväksynnän haku erittäin vahva

Uhrautuminen erittäin vahva

Suojattomuus erittäin vahva

Hylkääminen erittäin vahva

Riittämätön itsekontrolli vahva

Epäonnistuminen vahva

Vajavuus vahva

Oikeutus vahva

Alistuminen vahva

Pessimistisyys vahva

Kietoutuneisuus keskivahva

Vaativuus keskivahva

Ulkopuolisuus keskivahva

Emotionaalinen estyneisyys keskivahva

Rankaisevuus heikko

Tunnevaje ei tunnelukkoa

Kaltoin kohtelu ei tunnelukkoa

Hylkääminen erittäin vahva

Emotionaalinen estyneisyys erittäin vahva

Pessimistisyys erittäin vahva

Vajavuus erittäin vahva

Epäonnistuminen erittäin vahva

Ulkopuolisuus erittäin vahva

Tunnevaje erittäin vahva

Hyväksynnän haku erittäin vahva

Kaltoin kohtelu erittäin vahva

Suojattomuus erittäin vahva

Rankaisevuus erittäin vahva

Riippuvuus erittäin vahva

Riittämätön itsekontrolli erittäin vahva

Vaativuus vahva

Kietoutuneisuus vahva

Uhrautuminen vahva

Alistuminen ei tunnelukkoa

Oikeutus ei tunnelukkoa





Siis vain kaksi, joissa ei ole tunnelukkoa! Suurin osa "erittäin vahva"! Pitäisiköhän sitä yrittää päästä jonkinsortin terapiaan..

Emotionaalinen estyneisyys erittäin vahva

Tunnevaje erittäin vahva

Epäonnistuminen erittäin vahva

Alistuminen erittäin vahva

Hyväksynnän haku erittäin vahva

Pessimistisyys erittäin vahva

Riittämätön itsekontrolli erittäin vahva

Riippuvuus vahva

Kaltoin kohtelu vahva

Uhrautuminen vahva

Oikeutus vahva

Vajavuus vahva

Rankaisevuus keskivahva

Hylkääminen keskivahva

Suojattomuus keskivahva

Ulkopuolisuus heikko

Vaativuus heikko

Kietoutuneisuus heikko



aika rajua. vastasin kyllä ennemmin liian todenmukaisesti kuin vähätellen mutta aika pelotttavat vastaukset. olen kyllä tiedostanut jo pitkään ettei kaikki ole pääkopassani kohdallaan mutta näiden tulosten mukaan olen kyllä ihan sekaisin. nyt kyllä harkitsen vakavasti terapiaan menoa. ja ihan oikasti allekirjoitan noista "erittäin vahvoista" tuloksista suurimman osan.