Jumpassa alkaa pyörryttämään.

Itselläni on johtunut kahdesta asiasta eli huono ruokavalio yhdistettynä huonoon nesteytykseen päivän aikana vaikuttaa tuolla tavalla. Siis riittää että yhden päivän syö huonosti tai vähän.



Toinen mikä myös on vaikuttanut on raudanpuute. Aloin syömään apteekista ostamaani rautaa ja jo viikossa oli parempi olo kun urheili. Tätä ennen vedin valkoiseksi ja alkoi huipata, vaikka minulla on suhteellisen hyvä kunto.

Millainen jumppa ja mitkä liikkeet aiheuttavat pyörrytyksen?