Karppaus ei laihduta minua. Onko muita?

Minulla on tapana lihoa lomilla 3-5 kiloa loman pituudesta riippuen. Jouluna lihoin kolmessa viikossa tuon kolme kiloa, nyt kesalla 7 viikon aikana 5 kiloa.



Joulun jalkeen kokeilin ekaa kertaa karppausta. Jaksoin kaksi viikkoa, mutta sitten luovutin kun painolle ei ollut tapahtunut mitaan. Jatkoin normaalilla ruokavaliolla, mutta pidin kalorit alhaalla. Heti ekan "normiruoka"vuorokauden jalkeen paino tipahti parisataa grammaa, ja siita lahtien tasaiseen tahtiin kunnes olin taas normaalipainossa ja lopetin laihtuttamisen.



Sama ilmio tapahtui nyt kesaloman jalkeen. Kaksi viikkoa karpaten - ei mitaan vaikutusta (paitsi etta olo oli jotenkin "heikko" koko ajan, salillakaan ei mistaan tullut mitaan). Eilen vedin ekan kerran illallisella pastaa ja avot: tana aamuna paino oli laskenut. Ja kun aamulla sai puuroa, olo on ollut tosi energinen koko paivan.



Haluaisin tietaa, olenko ainoa laatuani ja mista voi johtua, etta kroppani vaatii hiilareita luopuakseen kiloista? Onko treenaamisella jotain tekemista asian kanssa? Kayn salilla pari kertaa viikossa ja aerobisilla lenkeilla 3-4 kertaa viikossa.