Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten oppisin syömään oikein?
03.11.2005 |
Ongelma on se, että on päiviä jolloin en syö yhtään mitään. Jos en vaan jaksa laittaa ruokaa, niin tukahdutan nälän yleensä juomalla vettä ja mäyssyttämällä purkkaa. Toisina päivinä syön normaalisti, mutten oikeastaan koskaan aamupalaa. Olen hoikka, mutta kuitenkin normaalipainoinen.
Mitä haittaa tästä voi olla? Puhukaa nyt mulle järkeä päähän, että ei tämä terveellistäkään voi olla.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos et ehdi/ muista syödä oikein, muista edes ottaa vitamiinisi. Silloin kun syöt syö mahdollisimman monipuolisesti ja lisää vaikka proteiinien osuutta ruoastasi, jotta jaksaisit tehdä töitä yms.