Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Miltä mun vähähiilarinen päivä kuulostaa?

Vierailija
12.08.2011 |

Aamulla rahkaa+maustamatonta jogurttia, mustikoita, femisoijaa ja ripaus makeutusjauhetta, kaksi mukillista kahvia





Lounaalla raejuustoa, tonnikalaa, kurkkua, salaattia



Päiväkahvilla 1 täysjyväruisleipäviipale, tonnikalapurkin loput



Päivällinen hornetteja 6 kpl ja puskista marjoja kaksinkäsin päälle :)



Illalla ehkä jotain pientä naposteltavaa ja punkkua.



Olen herännyt klo 5, siksi noin monta ateriaa jo takana.

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
12.08.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ne mitä karpit syövät niin hirveästi? Onko ne nuo lounaalla syödyt kurkku ja salaatti? Kuulostaa tosi epäterveelliseltä.

Vierailija
2/4 |
12.08.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

t. hoikka peruna- ja vihannesaddiktit. hoikka peruna- ja vihannesaddikti

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
12.08.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tämä oli vain yksi päivä, huomenna taas jo höyrytellään vihanneksiakin ja grillataan kasviksia kun on vapaapäivä. ap, se on totta, että kasviksia tulee syötyä paljon karpatessa.

Vierailija
4/4 |
12.08.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

itse lisäisin rasvaa, vihanneksia ja lihaa. ei paljoa mut hieman. aamulla olisin syöny esim kananmunan lisäksi, voissa paistettuna (yleensä syön pekonia tai makkaran ja pari kananmunaa). lounaalla salaatin sekaan itse tehtyä majoneesia. päivällisellä hornettien kera uunissa tai pannulla tehtyjä vihanneksia.... illalla sit punkkua, juustoa ja cashewpähkinöitä :) je leipää en ois ollenkaa syöny (itellä tulee turvotusta siitä :/)



mut ainaki rasvaa enemmän tarvit! jos siis syöt aina noin vähärasvaisesti. jostakin tarvitset kuiten sitä energiaakin ;)



ja ennen kuin tulee noita "hyyiii voita" kommentteja, niin ihan hoikka olen itse (54kg, 165cm) vaikka syön rasvaa aivan järkyttävän paljon.