Lue keskustelun säännöt.
Olen 63kg/167cm, saisinko kiloja pois karppauksella?
08.08.2011 |
On todella hankala ollut saada kiloja karisemaan, olen syönyt 1200-1300 kaloria päivässä, välillä pitänyt herkkupäivän että aineenvaihdunta piristyy.
Olen ollut vhh:lla, eli hiilaritetoisesti olen yrittänyt. Mitään ei vain tapahdu, edes senteissä.
Harrastan aika paljon myös liikuntaa vaikka joskus saattaa mennä viikko etten pääse mutta sitten vastaavasti pääsen taas usein. Käyn aamulenkeillä ja salilla.
Ja niin, 2,5 kuukautta jo takana. Paino on itseasiassa vain noussut hieman.
Kommentit (33)
rasittavaa, kävelythän on lyhyitä pyrähdyksiä ja enimmäkseen seisoskellaan ja odotellaan vuoroa?? Normaali kävelylenkki tunnin pari tai vaikka reissussa 4-5h nähtävyyksiä katsellen kuluttaa kyllä enemmän:)
aloittamalla golfauksen. Muuten ei muuttanut elintapojaan mitenkään. On se jotain muuta kuin seisoskelua.
golf on raskaampaa kuin uiminen. No oikeasti golfatessa ei huku jos pysähtyy, mutta sykettä on riittävästi ja se on juuri sitä suositeltua pitkäkestoista ja matalasykkeistä sen 3-5 h.
uskomatonta skeidaa väittää sykemittarin perusteella golffia uimista raskaammaksi.
eiköhän se ole tässä olellisempaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle herkkua on sisäfilepihvi ja lasi punaviiniä.
mita tama kirjottaja syo sitten ei-herkkupaivina? Pelkkia leseitako? Punaviinin viela tajuan "herkkuna" mutta vaharasvainen kokoliha on kylla ihan "normaalia" ruokaa, jos ei siis ole taysin vieraantunut tavallisesta syomisesta...
Mulle herkkua on sisäfilepihvi ja lasi punaviiniä.
mita tama kirjottaja syo sitten ei-herkkupaivina? Pelkkia leseitako? Punaviinin viela tajuan "herkkuna" mutta vaharasvainen kokoliha on kylla ihan "normaalia" ruokaa, jos ei siis ole taysin vieraantunut tavallisesta syomisesta...
sisäfilettä ei syödä jatkuvasti, on se sen verran hinnakasta.
Mulle herkkua on sisäfilepihvi ja lasi punaviiniä.
mita tama kirjottaja syo sitten ei-herkkupaivina? Pelkkia leseitako? Punaviinin viela tajuan "herkkuna" mutta vaharasvainen kokoliha on kylla ihan "normaalia" ruokaa, jos ei siis ole taysin vieraantunut tavallisesta syomisesta...
sisäfilettä ei syödä jatkuvasti, on se sen verran hinnakasta.
ei ole paata eika hantaa: kiihdytat aineenvaihduntaa "herkkupaivana" syomalla samoin kuin muinakin paivina (se yksi lasi punkkua ei viela kesaa tee)?! ;-) Ei kai se aineenvaihdunta sita tajua syotko halpaa vai kallista ruokaa... ;-)
rasittavaa, kävelythän on lyhyitä pyrähdyksiä ja enimmäkseen seisoskellaan ja odotellaan vuoroa?? Normaali kävelylenkki tunnin pari tai vaikka reissussa 4-5h nähtävyyksiä katsellen kuluttaa kyllä enemmän:)
aloittamalla golfauksen. Muuten ei muuttanut elintapojaan mitenkään. On se jotain muuta kuin seisoskelua.
golf on raskaampaa kuin uiminen. No oikeasti golfatessa ei huku jos pysähtyy, mutta sykettä on riittävästi ja se on juuri sitä suositeltua pitkäkestoista ja matalasykkeistä sen 3-5 h.
uskomatonta skeidaa väittää sykemittarin perusteella golffia uimista raskaammaksi.
ja arvosana provosoinnista vain 7½ .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle herkkua on sisäfilepihvi ja lasi punaviiniä.
mita tama kirjottaja syo sitten ei-herkkupaivina? Pelkkia leseitako? Punaviinin viela tajuan "herkkuna" mutta vaharasvainen kokoliha on kylla ihan "normaalia" ruokaa, jos ei siis ole taysin vieraantunut tavallisesta syomisesta...
sisäfilettä ei syödä jatkuvasti, on se sen verran hinnakasta.
ei ole paata eika hantaa: kiihdytat aineenvaihduntaa "herkkupaivana" syomalla samoin kuin muinakin paivina (se yksi lasi punkkua ei viela kesaa tee)?! ;-) Ei kai se aineenvaihdunta sita tajua syotko halpaa vai kallista ruokaa... ;-)
rasittavaa, kävelythän on lyhyitä pyrähdyksiä ja enimmäkseen seisoskellaan ja odotellaan vuoroa?? Normaali kävelylenkki tunnin pari tai vaikka reissussa 4-5h nähtävyyksiä katsellen kuluttaa kyllä enemmän:)
aloittamalla golfauksen. Muuten ei muuttanut elintapojaan mitenkään. On se jotain muuta kuin seisoskelua.
golf on raskaampaa kuin uiminen. No oikeasti golfatessa ei huku jos pysähtyy, mutta sykettä on riittävästi ja se on juuri sitä suositeltua pitkäkestoista ja matalasykkeistä sen 3-5 h.
uskomatonta skeidaa väittää sykemittarin perusteella golffia uimista raskaammaksi.
Golf 4 ryhmässä ja kuntouiminen rauhallisesti vie molemmat 274 kaloria tunnissa:) En kyllä itse pidä golfia urheiluna...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
rasittavaa, kävelythän on lyhyitä pyrähdyksiä ja enimmäkseen seisoskellaan ja odotellaan vuoroa?? Normaali kävelylenkki tunnin pari tai vaikka reissussa 4-5h nähtävyyksiä katsellen kuluttaa kyllä enemmän:)
aloittamalla golfauksen. Muuten ei muuttanut elintapojaan mitenkään. On se jotain muuta kuin seisoskelua.
golf on raskaampaa kuin uiminen. No oikeasti golfatessa ei huku jos pysähtyy, mutta sykettä on riittävästi ja se on juuri sitä suositeltua pitkäkestoista ja matalasykkeistä sen 3-5 h.
uskomatonta skeidaa väittää sykemittarin perusteella golffia uimista raskaammaksi.
Golf 4 ryhmässä ja kuntouiminen rauhallisesti vie molemmat 274 kaloria tunnissa:) En kyllä itse pidä golfia urheiluna...
Tuohan on normaalipainon rajoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No onhan se mutta haluan painon 59-60 kiloon jossa olin viime kesänä. Vaatteet on aavistuksen napakoita tällä hetkellä.
"paremmalla" puolella. Ehka sun kroppa vaan pitaa tuota sulle luonnollisempana painona. Itse olisin tuohon painoon enemman kuin tyytyvainen, nyt 66 kg ja 168 cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sohvalla istuminen on golfia raskaampaa. Sillä kuinka moni esim. pelaa golfia 12 h putkeen?
uskomatonta skeidaa väittää sykemittarin perusteella golffia uimista raskaammaksi.