Saako teidän lapset 5-6dl maitotuotteita päivässä?

Tyttö 1,3 v.



Teen puuron aina maitoon, usein syö myös jugurttia+kaurahiutaleita (ns.tuorepuuroa). Siinä tulee jo helposti 4 dl päivässä, kun aamulla ja illalla syö väh. pari desiä.



Ruuan kanssa juo aina maitoa, tykkää juustosta, rahkoista yms.



Ilalla monesti laitan vielä nokkamukiin maitoa niin saa juoda sitä sitten omaan tahtiinsa.

Suomalaisten isot osteoporoosiluvut eivät johdu kalsiumin

saannin vähäisyydestä, vaan D-vitamiinin saannin vähäisyydestä. Mielestäni tämä tieto kuuluu jo ihan yleissivistykseen.

Näin on. Mutta eikö vain maitotuotteita mainosteta suureen ääneen juuri luuston "kasvattajina"? Ja uskon, että on vielä paljon ihmisiä, jotka luulevat, että ilman maitoa ja maitotuotteita ei voi suurin piirtein pärjätä - tai että ei voi taata vahvoja luita itselleen ja lapsilleen.

Meillä kyllä käytetään maitotuotteita, mutta kyllä tätä maitopropagandaa on liikkeellä runsaasti.

t: Se joka kirjoitti aiemmin osteoporoosista.

Tuo on aivan älytön määrä maitoa. Ihan tavallisesti ovat lapset kasvaneet vaikken ole heille tuputtanut maitoa tai maitotuotteita, eikä ole luitakaan katkeillut. Epäilen tuon suosituksen olevan MTK:n propagandaa niin kuin kaikki muutkin suomalaiset ruokasuositukset.

sitten eläkeiässä, mutta mitäs se sinua äitinä hetkauttaa, kun et ole sitä näkemässä. Ostat varmaan teineille viinaakin, koska eihän silläkään ole tietenkään mitään haitallisia terveysvaikutuksia.

Elimistön kalsiumista 99 % on luustossa. Luusto toimii näin myös kalsiumin varastona. Paitsi osana luuston rakennusainetta, kalsiumia tarvitaan myös lihasten supistumiseen, hermoimpulssien välittymiseen ja veren hyytymiseen. Nämä ovat niin tärkeitä tehtäviä, että veren kalsiumpitoisuus on hyvin tarkkaan säädeltyä.



Huom!

Jos ravinnosta ei saada riittävästi kalsiumia, sitä otetaan luukudoksesta.



Kalsiumin imeytyminen tehostuu elämänvaiheissa, joissa kalsiumia tarvitaan tavallista enemmän, kuten kasvun, odotuksen ja imetyksen aikana.

Se, kuinka paljon maidossa on kalsiumia ei kerro miten paljon ihminen siitä pystyy käyttämään hyväksi. Maito on vasikoille tarkoitettua ruokaa, ei ihmiselle, ja kalsiumia saa muualtakin.



Suomessa on muuten enemmän osteoporoosia kuin maissa missä ei juoda lainkaan maitoa. Turha kuvitella, että luut katkeilee kuin tulitikut jos ei kittaa maitoa, vaikka Valiolle varmasti sopii että näin luullaan.

mitään valion tai maito ja terveyden (=maidontuottajien etujärjestö) mainoksia, ne tähtäävät vain siihen että maitotuotteiden kysyntä olisi mahdollisimman suuri = rahaa valiolle.



Me ei käytetä maitotuotteita ollenkaan eikä kellään ole koskaan ollut mitään ongelmia joista valio varoittelee.