Montako kertaa kakkaat päivässä ja mihin aikoihin?

2. päivällisen jälkeen klo 18

3. iltapalan jälkeen klo 22



Joskus tuo keskimmäinen jää pois, mutta aamuin illoin tulee kyllä tuuba. Kellontarkasti :)

aina en sitäkään.Aamupalan jälkeen yleensä. mitä muuten teet tällä tiedolla?

Syön 5 kertaa päivässä, kevyesti. Aamuisin 300kcal, lounaalla 400kcal, välipalalla 200kcal, päivällisellä 400kcal ja iltapalalla 300kcal = 1600kcal/päivä. Laihdutan :)



ap

lahopää-minä :)

..ehkä joka toinen tai kolmas päivä, yleensä kotona. Joskus töissä. Aina ollut " laiska" suoli, vauvasta lähtien.

että mahdollisesti paljon kuituja, kun noin usein kakit.



t.5

Kerran päivässä ja yleensä aamupäivisin. Tosin nyt raskaanaollessa suoli toimii huonommin kuin normaalisti.



Varmasti pitäisi syödä enemmän kuitua. Luin jostain, että oikeastaan ihmisen pitäisi syödä niin paljon kuitua, että hän kakkaisi ainakin 3-4 kertaa päivässä..... Jotkut alkuheimot tekevät näin, eikä heillä ole paksusuolensyöpää esim...

en kaki päivittäin, todellakaan. Joka toinen päivä, joskus on mennyt neljäkin päivää. Enkä ajattele sen olevan ongelma?

Kyllä luulisi, että se on merkki siitä, että ihminen syö liian vähän kuituja, juo liian vähän vettä ja liikkuu liian vähän. En tiedä sitten. Tai sitten on vain laiska suolisto, muttei sekäään ole hyvä asia. Luulisi että elimistöön kertyisi paljon kuona-aineita kun sitä ei poistu niin tiuhaan tahtiin.

Jos ei, niin nousee kysymys: liikutko riittävästi, syötkö riittävästi kuituja ja juot paljon vettä? Luulisi kuona-aineidenkin kertyvän turhaan elimistöön jos suoli ei tyhjene riittävän usein.

Millaiset jöötit te oikein puskette, jos kiinteää tulee ulos vain 3-4 päivän välein???



Olen aina ollut helposti hoikkana pysyvä, hikoilen herkästi ja aineenvaihdunta siis toimii lujaa. Jos joisin vettä niin kuin suositellaan, saisin istua pissalla jatkuvasti ja kakalla toisen mokoman.



3/7