Harrastaako teistä äideistä kukaan uimista "edes" 1x/vkossa? muutokset joita olet

ennen töihin menoa, ei muutoksia.

Eikö tuo masenna jos ei mitään muutoksia huomaa?

Uiminen on kuitenkin niin kokonaisvaltainen laji, että luulisi sen yhdenkin kerran vkossa jotain tekevän..

Minkä verran uit tuolla kerrallasi?



ap

Opiskeluaikana uin vähintään joka toinen päivä jossain välissä, ja ehkä kuukaudessa ihmiset alkoi ihmettelemään miten olen niin hoikistunut.



Nykyään ei mitään mahdollisuutta päästä noin pian.



Mutta ap, se tekee kyllä sulle ehdottomasti hyvää vaikkei vartalon muodossa näkyisikään.

Eikö tuo masenna jos ei mitään muutoksia huomaa? Uiminen on kuitenkin niin kokonaisvaltainen laji, että luulisi sen yhdenkin kerran vkossa jotain tekevän.. Minkä verran uit tuolla kerrallasi? ap

Minulla ei ole tarvetta saada näkyviä muutoksia, eli teen tuon ihan uimisen ilosta ja kuntoilun kannalta. Eli jos olet lihava ja haluat muokata kroppaasi, on tuo kerran viikossa sulla varmasti sellainen, että tuloksia tuleekin näkyviin. Itse siis pidän kroppaani kuosissa urheilun avulla.

Hieman kiinteytystä kaipaisin reisi-ja peppuakselille ja käsivarsillekin ehkä.



ap