Harjoitussupistuksia?

Odotan esikoistani rv19+5. En ole aiemmin tiennyt miltä supistus tuntuu joten voisko joku kuvailla joka tietää? Aamulla olin sängyssä vielä yöunien jäljiltä kun luulin vaavin pyörivän masussa ja kun se tuntui oudolta niin kokeilin vatsaani joka olikin ihan kova! Ihan kuin napa olisi imenyt itseensäpäin mahaani. Kesti joitain sekunteja eikä ollut kivulias, mahtoiko olla ns. Harjoitussupistus?