Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Neuvolath oli kauhuissaan yksivuotiaani ruokavaliosta
01.11.2005 |
mutta minä pidän pääni. Mielestäni syötän lapselleni keskimääräistä huomattavasti terveellisempää ruokaa - keksien, jätskin, karkin, mehujen, sokerijogurttien, murojen, vaalean leivän syöttäjiä vain vähän toppuutellaan vaikka ne juuri ovat sitä oikeasti epäterveellistä
Aamupalaksi lapsi saa munakasta tai kaurapuuroa voisilmällä, joskus maustamatonta normaali- tai runsasrasvaista jogurttia marjoilla ja keitetyn kananmunan
Lounaaksi syömme erilaisia keitettyjä tai tuoreita vihanneksia ja jotain lihaa/kalaa
Välipala on yleensä maustamatonta jogurttia ja marjoja, nyt jogurtti oli loppu niin annoin pari vatajan nitriititöntä nakkia ja kurkkua
Päivällinen on vastaava kuin lounas
Iltapala on vastaava kuin aamupala tai välipala
Keksejä, karkkia, mehuja, eineksiä, mitään sokerista meillä ei käytetä lainkaan, rasvat on luonnollisia rasvoja eikä niitä pelätä - lapsi tarvitsee rasvaakin.
Kommentit (68)
Kuvitteletteko te, että tissistä tirskahtaa oliivi-, rypsi tai kalanmaksaöljyä jos jättää syömättä tyydyttyneitä rasvoja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis miksi peruna pitää korvata? Miksei esim. kaalit kelpaa perunan tilalla? Mitä hyötyä tärkkelyspitoisista kasveista on (peruna, maissi)?
Vierailija:
Kuvitteletteko te, että tissistä tirskahtaa oliivi-, rypsi tai kalanmaksaöljyä jos jättää syömättä tyydyttyneitä rasvoja?
Ei kyse ole niinkään siitä mikä on kasvi- ja mikä eläinrasvaa, onhan esim. kalan rasva tyydyttymätöntä vaikka onkin lähtöisin eläimestä.
Vierailija:
Kuvitteletteko te, että tissistä tirskahtaa oliivi-, rypsi tai kalanmaksaöljyä jos jättää syömättä tyydyttyneitä rasvoja?
Vierailija:
En nyt ihan päässyt jyvälle mitä syötte ja mistä kauhisteltiin, mutta
voin sijasta margariini on suositeltavaa, koska siinä on kasvirasvoja.
Suomessa tehdyn tutkimuksen mukaan allergioita oli enemmän niillä lapsilla, jotka söivät margariinia, kuin voin syöjillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaiset herkut ovatkin terveellisiä
Rasvainen juusto, voi, täysmaito, kerma ja jogurtti saattavat vähentää riskiä sairastua suolistosyöpään. Tämä selviää tuoreesta ruotsalaistutkimuksesta, johon osallistui noin 61 000 naista.
Tuloksemme antavat tukea sille, että rasvaiset meijerituotteet sisältävät aineita, jotka antavat suojaa syöpää vastaan, sanoi väitöskirjan tekijä Susanna Larsson Karoliinisesta yliopistosairaalasta. Tutkimus tehtiin 40-76-vuotiaille naisille. Sen mukaan tuhteja maitovalmisteita neljä kertaa päivässä nauttineilla sairastumisriski oli yli 40 prosenttia pienempi kuin niillä, jotka söivät samanlaisia herkkuja kerran päivässä.
Julkaistu 24.10.2005 11:41:28
Lähde: http://www.turunsanomat.fi/viimeuutiset/?ts=1,103:1001:0:0,4:27:1:0:0;4…:
Vierailija:
Suomessa tehdyn tutkimuksen mukaan allergioita oli enemmän niillä lapsilla, jotka söivät margariinia, kuin voin syöjillä.
Alue: Aihe vapaa
En nyt ihan päässyt jyvälle mitä syötte ja mistä kauhisteltiin, mutta
voin sijasta margariini on suositeltavaa, koska siinä on kasvirasvoja. Lapsen aivot tarvitsevan tässä kasvuvaiheessa niitä runsaasti.
Peruna ei ole välttämätöntä lainkaan, onhan sille moni allerginenkin, tulisi vaan korvata se jollain, mm. maissi on hyvä. Monipuolinen ruokavalio on tärkeä, hiilihydraattejakaan ei tulisi karttaa.
Tokkopa se th nyt kuitenkaan siunaili sokerin puutetta...voithan sinä ottaa yhteyttä ravintoterapeuttiin jos asia jää askarruttamaan ja tarkistaa että lapsesi saa ruokavaliostaan kaiken kasvun ja kehityksen kannalta tarpeellisen.