Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuvaile ensisynnyttäjälle ponnistusvaiheen tekniikka
Kommentit (23)
Eli kuvittelet, että takapuolestasi työntyy vesimeloni ja "kakkaat" sen ulos joka supistuksella.
t. 3 lasta synnyttänyt
Juuri tuo on väärä tapa ponnistaa. Oikea tapa on ponnistaa VATSALIHAKSILLA, ei alapään lihaksilla. Alapää pitää nimenomaan rentouttaa.
T: 4 lasta synnyttänyt, 0 kertaa revennyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja neuvoivat että kun tulee supistus niin sit ponnistat.
Alue: Aihe vapaa
Itse ponnistin yhden kerran (tarve oli niin suuri)siis niin että kätilö oli juuri sanonut että älä työnnä nyt. Repesin. Kuuntele myös kätilöä hän osaa kertoa kyllä.