Syökö teillä isommat lapset (koululaiset) kesälomallakin 2lämmintä ateriaa/pvä?ov

Aamupala siinä ysin maissa, lounas yhdeltä (monesti salaatti, mutta myös lämmin lounas joskus), päivällinen n. kahdeksalta.

Kouluaikana laitan lapsille illemmalla ruuan mutta minä ja mies emme kotona syö muuta kuin ehkä salaatin tai leipää.

Nyt lomalla tosiaan meilläkin aamupala klo 10-11 ja ruoka 15-17 ja iltapala milloin mitenkin.

Välipaloja silloin kun kukin tulee ja menee omia aikojaan.

aamupalaa syödään klo 9-10. Lounasta 13-14, se on usein retkiateria :) Voi olla siis vaikkapa munakas, leipää ja salaatia/hedelmiä. Iltaruoka klo 18-19.



Jompi kumpi ateria on lämmin, yleensä ei molemmat.

aamupalaa syödään klo 9-10. Lounasta 13-14, se on usein retkiateria :) Voi olla siis vaikkapa munakas, leipää ja salaatia/hedelmiä. Iltaruoka klo 18-19. Jompi kumpi ateria on lämmin, yleensä ei molemmat.

Lisäksi jotain välipalaa lounaan ja iltaruuan välissä. Etenkin 8v poika on meillä sellainen, että tilttaa jos ei saa tarpeeksi ruokaa. Sitä vinkumista ei kestä kukaan...14v sisko taas kestää kyllä odottaa ruokaa, mutta toi pikkupoika ei yhtään.

Meillä on myös ihan tapana syödä ainakin yksi yhteinen ateria päivässä.

meillä kaksi hyvin syövää, paljon liikkuvaa poikaa. Tuntuu, että tarviivat kaksi ateriaa, tosin toinen ateria on välillä vähän kevyempi.

Aamupala on meilläkin myöhään eli 10-11, lounas 13-14, välipala klo 16 (joskus vain jäätelöä), päivällinen 18-19 (riippuu siitä välipalasta), iltapala sitten 21-22 jos on vielä nälkä. Nukkumaan klo 23.

Mielummin jätän välipalan pois, kun lämpimän ruoan.

Tuntuu, ettei meillä edes kerkeä; aamupala menee vasta joskus 10-11 ja poika muutenkin aika vähäruokainen.

ja jättävät aamupalan väliin.

Ruokaa syömme myös 17 eli syövät 2 lämmintä ateriaa.

Lounas voi olla esim. leipälounas, ei aina lämmin ateria.

Meillä vaihtelee ruoka-ajat mutta periaatteessa kaksi ruokaa täytyy olla. Meillä on 3-9 vuotiaita lapsia. Etenkin koululainen tarvitsee kyllä ne ateriat kun liikkuu niin paljon. Lounas on klo 13-14, aina kunnollinen lämmin ruoka. Päivällinen voi sit olla n. klo 19, ja voi olla pelkkiä riisipiirakoita ja kananmunia tms. Tänään esim oli munakasta ja perunapiirakoita. Mutta silti vielä iltapalaa erikseen klo 21. Välipala voi joskus olla pelkkä jäätelö tai sit tuhdimpi kuten tänään vohveleita. Meilläkin voi aamupala olla joskus vasta klo 10 mutta lapsilla on silti nälkä jo klo 13 kun eivät syö kovin paljon aamulla.



En suoraan sanottuna oikein ymmärrä kun monet kaverit sanoo että jos tarpeeksi venyttää iltaruokaa niin ei tartte sit iltapalaa ollenkaan. Ei ihme että lapset ovat laihoja eivätkä kasva kunnolla. En tajua ovatko he niin laiskoja etteivät viitsisi laittaa sitä iltapalaa vai miksi eivät halua että lapset syövät! Meidän lapset kasvavat hyvin ja ovat terveitä, ei silti kukaan ole grammaakaan ylipainoinen. Parempi syödä kunnon ateriat ja iltapalaksi ruisleipää kuin olla jotain herkkuja mussuttamassa vähän väliä.

Ei se tarkoita, että herkkuja ollaan mussuttamassa jos iltapalaa ei ole. Meillä esim. tarhan jälkeen välipala, koska ruoka ei ole heti valmiina. Ruoka syödään sitten niin myöhään (harrastusten jälkeen, kaikki syödään yhdessä), ettei iltapalalle ole aikaa.

En suoraan sanottuna oikein ymmärrä kun monet kaverit sanoo että jos tarpeeksi venyttää iltaruokaa niin ei tartte sit iltapalaa ollenkaan. Ei ihme että lapset ovat laihoja eivätkä kasva kunnolla. En tajua ovatko he niin laiskoja etteivät viitsisi laittaa sitä iltapalaa vai miksi eivät halua että lapset syövät! Meidän lapset kasvavat hyvin ja ovat terveitä, ei silti kukaan ole grammaakaan ylipainoinen. Parempi syödä kunnon ateriat ja iltapalaksi ruisleipää kuin olla jotain herkkuja mussuttamassa vähän väliä.