Lue keskustelun säännöt.
Anemian oireet?
19.06.2011 |
Mulla on jatkuvasti väsynyt olo ja usein pyörryttää..Alan pikkuhiljaa epäillä anemiaa,ovatko nuo niitä oireita,eikö? voiko apteekista hakea rauta tbl ihan kokeiluun ilman reseptiä?
Kommentit (4)
voimattomuuden tunnetta lihaksissa,tuntuu etten jaksaisi millään lähteä kauppaan kävelemään,ulkoilemaan lapsen kanssa,tuntuu kuin lihaksetkin olisivat väsyneet,eivät kipeät,vaan laiskat:D mutta en tarkoita yleistä laiskuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos ei varmasti tieda kyseessa olevan raudanpuuteanemian (anemiaakin on muuten monenlaista, kaikki ei suinkaan liity raudan puutteeseen). Rautaakin voi naas saada myos liikaa. Nuo oireet nyt voivat liittya ihan mihin vaan, eli verikokeisiin vaan.
rautaa saa ruoastakin esim. punainen liha, veriruoat ja maksa.
kasvikunnan tuotteista soijarouhe, linssit, kikherneet, cashew pähkinät, tuore basilika, auringonkukan siemenet, mantelit, valkeat ja ruskeat pavut, kaurahiutaleet, hasselpähkinät, saksanpähkinät, herneet, rusinat, kuivatut luumut, tuore persilja ja nokkonen sisältävät eniten rautaa.
ja varmaan se pyörrytyskin kuvaisi anemiaa. Apteekista voi ostaa rautatabletteja. Ainakin Obsidan niminen on hyvä, suosittelen!