Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko muita ylipainoisia, jotka eivät uskaltaudu vaalle?
18.06.2011 |
Minä en ole käynyt moneen vuoteen, viimeisellä kerralla näytti 96 kg, siitä olen tullut alas, kun yksi housukoko on pienentynyt, mutta en vieläkään uskaltaudu punnittavaksi. Masennun täysin =(
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
asettaa tavoitteensa ja motivoihan se kun näkee konkreettisesti tulokset. Lasket esim. jos laihdut kilon kuukaudessa niin milloin olet normaalipainon rajoissa, milloin ihannepainossa jne. Nyt voit jo iloita siitä ettei paino enää ala ysillä :)