Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten laihtua ilman liikuntaa?
15.06.2011 |
Kertokaa mitä kaikkea olette jättäneet syömättä ja olette laihtuneet?
Laittakaan ihan päivän ruokailut, mitä syötte ja miten paljon?
Minulla ei ole aikaa liikkua, en edes pääse kun mies ei hoida apuna lapsia, minulla 3, joista yksi erityislapsi ja en pääse kunnolla lenkille, olemme siis vain pihalla ja se nyt ei hirveästi kuluta.
Miten siis laihtua ilman liikuntaa? Minulla on jäänyt 7-10kg viimeisesä raskaudestani ja haluisin ne pois. Osa varmasti nestettä ja juon tosi paljon makeita mehuja ja limsoja, jotka varmasti tuoneet sen muutaman kilon lisää.
Kommentit (42)
Äitini laihdutti 25 kg pienentämällä ruoka-annoksia ja lisäsi reilusti proteiinia.
Jatkuva pupeltaminen jäi pois eikä läskit ole tulleet takasin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
No, kerropas mikä on paras tapa syödä vähemmän.