G: Lihottaako karkki? Karkkitehtailijat väittää, ettei lihota.

Jos syöt lisäksi peruskulutuksen verran ruokaa, sinä lihot.

Ja paino ei ole noussut yhtään vuosien kuluessa.

Joulun aikaan syön suklaata ihan hirvittäviä määriä ja silloin tulee aina pari kiloa lisää. Muulloin syön viikonloppuisin n. 200 grammaa suklaata ja 300 grammaa karkkia enkä liho. Jos söisin joka päivä vaikka suklaalevyn, niin lihoisin, tai sitten jäisi terveellisemmät ruuat syömättä.

Kohtuus kaikessa, pullo päivässä ;)

Suklaassa rasvaa, hedelmäkarkit ja salmiakit paljon terveellisempiä!

Itse syön salmiakkia n.50g joka päivä (verenpaineen nostattamiseen). Irtareissakin on eroja, mutta ihan pienet määrät ei lihota.

Jos syö 330 gramman pussillisen karkkia, saa vähintään yhtä paljon energiaa kuin 200 gramman suklaalevystä. Karkissa on n. 350 kaloria 100 grammassa, suklaassa reilut 500 kaloria 100 grammassa.

mutta painoa ei tule lisää. Toiset lihoovat heti kun pistävät hampurilaisen poskeen.

Meikällä menee ainakin 200 g suklaalevy kerralla, jos alan karkkia syödä. Parempi olla kokonaan erossa. Vähemmän kärsimystä ja karkkihampaan kolotusta.

Kiitos vinkeistä pitäis nimittäin lihoo 5 kg!

Kiitos vinkeistä pitäis nimittäin lihoo 5 kg!

Kiitos vinkeistä pitäis nimittäin lihoo 5 kg!

Kiitos vinkeistä pitäis nimittäin lihoo 5 kg!

En juurikaan enää usko valmistajien väitteisiin. Tupakkayhtiöt väittivät kymmeniä vuosia, ettei tupakka ole vaarallista eikä addiktoi. Palkkasivat maineikkaita tutkijoita ja lääkäreitä todistamaan tätä. Kannattiko uskoa?

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:10"]

En juurikaan enää usko valmistajien väitteisiin. Tupakkayhtiöt väittivät kymmeniä vuosia, ettei tupakka ole vaarallista eikä addiktoi. Palkkasivat maineikkaita tutkijoita ja lääkäreitä todistamaan tätä. Kannattiko uskoa?

[/quote]

Niin no, mä olen polttanut jo vaikka kuinka kauan, eikä mulle ole tullut mitään terveydellistä haittaa. Ei myöskään ihmisille mun lähipiirissä. Toisekseen tupakassa, niin kuin muissakin aineissa on sekä hyödyt, että haitat. Nikotiini saattaa auttaa alzhaimerista kärsiviä ja parantaa keskittymiskykyä.

Ja tiedoksi sinulle, että mikä vaan voi addiktoida ihmistä. Ihminen voi olla koukussa vaikka heinän syöntiin.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:20"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:10"]

En juurikaan enää usko valmistajien väitteisiin. Tupakkayhtiöt väittivät kymmeniä vuosia, ettei tupakka ole vaarallista eikä addiktoi. Palkkasivat maineikkaita tutkijoita ja lääkäreitä todistamaan tätä. Kannattiko uskoa?

[/quote]

Niin no, mä olen polttanut jo vaikka kuinka kauan, eikä mulle ole tullut mitään terveydellistä haittaa. Ei myöskään ihmisille mun lähipiirissä. Toisekseen tupakassa, niin kuin muissakin aineissa on sekä hyödyt, että haitat. Nikotiini saattaa auttaa alzhaimerista kärsiviä ja parantaa keskittymiskykyä.

Ja tiedoksi sinulle, että mikä vaan voi addiktoida ihmistä. Ihminen voi olla koukussa vaikka heinän syöntiin.

[/quote]

haluaisinpa nähdä miten sanot tuon päin naamaa isälleni, joka sai tupakasta keuhkoahtaumataudin ja tekee nyt hidasta tukehtumiskuolemaa... Yritti lopettaa vuosien ajan. Lääkäri sanoi, että jotkut jäävät nikotiinikoukkuun yhtä lujasti kuin useimmat heroiiniin.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:32"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:20"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:10"]

En juurikaan enää usko valmistajien väitteisiin. Tupakkayhtiöt väittivät kymmeniä vuosia, ettei tupakka ole vaarallista eikä addiktoi. Palkkasivat maineikkaita tutkijoita ja lääkäreitä todistamaan tätä. Kannattiko uskoa?

[/quote]

Niin no, mä olen polttanut jo vaikka kuinka kauan, eikä mulle ole tullut mitään terveydellistä haittaa. Ei myöskään ihmisille mun lähipiirissä. Toisekseen tupakassa, niin kuin muissakin aineissa on sekä hyödyt, että haitat. Nikotiini saattaa auttaa alzhaimerista kärsiviä ja parantaa keskittymiskykyä.

Ja tiedoksi sinulle, että mikä vaan voi addiktoida ihmistä. Ihminen voi olla koukussa vaikka heinän syöntiin.

[/quote]

haluaisinpa nähdä miten sanot tuon päin naamaa isälleni, joka sai tupakasta keuhkoahtaumataudin ja tekee nyt hidasta tukehtumiskuolemaa... Yritti lopettaa vuosien ajan. Lääkäri sanoi, että jotkut jäävät nikotiinikoukkuun yhtä lujasti kuin useimmat heroiiniin.

[/quote]

Ehkä se keuhkoahtauma tuli jostain muusta.. Vaikka liikalihavuudesta? Ja ihmisen mieli on oikeastikin niin tyhmä, että voi jäädä koukkuun mihin vaan. Minä taas haluaisin kuulla sinun sanovan heroiinista vierottautuneelle päin naamaa, että se on sama asia, kuin nikotiinista vierottautuminen. Ihminen voi kuolla heroiinin vierotuksessa, mutta kuinka moni on kuollut nikotiinista vierottautuessa?

Normaalikokoisen naisen energiakulutus on jossain 2000 kcalin paikkeilla. Periaattessa on sama mistä saat tämän energian lihomisen kannalta (kokonaisterveyden, vitamiinien saannin, proteiinin ja rasvojen kannalta ei) on sama mistä saat tämän energian.

Yksi levy (200gr) Fazerin sinistä klassikkoa sisältää Finellin mukaan 535 kcal/100gr. Lyhyellä matematiikalla tuosta tulee siis lähes 1100 kcal / levy. Jakolaskun hallitsemalla pääsemme lopputulemaan että yhdestä suklaalevystä tulee siis yli puolet normaalikokoisen (65kg) naisen energiantarpeesta.

Jos oletetaan, että nainen, energiakulutukseltaan tuo noin 2000 kcal, täyttää energiatarpeensa syömällä järkevästi P/H/R - suositusten mukaan illalliseen saakka. Kuitenkin illalla syöty suklaalevy tuo tähän noin tuon 500 kcal lisää. Mitä tämä tarkoittaa puntarilla?

Voi todeta, että syömällä suklaalevyn normaalikulutuksen päälle lihot aina noin 110gr per suklaalevy. Eihän tämä tunnu paljolta mutta ajan yli kumuloituessa tämä näkyy viimeistään av-foorumin etusivun tukkeutuessa taas eri laihdutustheredeistä.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:54"]

Normaalikokoisen naisen energiakulutus on jossain 2000 kcalin paikkeilla. Periaattessa on sama mistä saat tämän energian lihomisen kannalta (kokonaisterveyden, vitamiinien saannin, proteiinin ja rasvojen kannalta ei) on sama mistä saat tämän energian.

Yksi levy (200gr) Fazerin sinistä klassikkoa sisältää Finellin mukaan 535 kcal/100gr. Lyhyellä matematiikalla tuosta tulee siis lähes 1100 kcal / levy. Jakolaskun hallitsemalla pääsemme lopputulemaan että yhdestä suklaalevystä tulee siis yli puolet normaalikokoisen (65kg) naisen energiantarpeesta.

Jos oletetaan, että nainen, energiakulutukseltaan tuo noin 2000 kcal, täyttää energiatarpeensa syömällä järkevästi P/H/R - suositusten mukaan illalliseen saakka. Kuitenkin illalla syöty suklaalevy tuo tähän noin tuon 500 kcal lisää. Mitä tämä tarkoittaa puntarilla?

Voi todeta, että syömällä suklaalevyn normaalikulutuksen päälle lihot aina noin 110gr per suklaalevy. Eihän tämä tunnu paljolta mutta ajan yli kumuloituessa tämä näkyy viimeistään av-foorumin etusivun tukkeutuessa taas eri laihdutustheredeistä.

[/quote]

"noin tuon 500 kcal lisää..." piti olla muodossa 1000 kcal lisää. Siis levyllinen.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:39"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:32"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:20"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 14:10"]

En juurikaan enää usko valmistajien väitteisiin. Tupakkayhtiöt väittivät kymmeniä vuosia, ettei tupakka ole vaarallista eikä addiktoi. Palkkasivat maineikkaita tutkijoita ja lääkäreitä todistamaan tätä. Kannattiko uskoa?

[/quote]

Niin no, mä olen polttanut jo vaikka kuinka kauan, eikä mulle ole tullut mitään terveydellistä haittaa. Ei myöskään ihmisille mun lähipiirissä. Toisekseen tupakassa, niin kuin muissakin aineissa on sekä hyödyt, että haitat. Nikotiini saattaa auttaa alzhaimerista kärsiviä ja parantaa keskittymiskykyä.

Ja tiedoksi sinulle, että mikä vaan voi addiktoida ihmistä. Ihminen voi olla koukussa vaikka heinän syöntiin.

[/quote]

haluaisinpa nähdä miten sanot tuon päin naamaa isälleni, joka sai tupakasta keuhkoahtaumataudin ja tekee nyt hidasta tukehtumiskuolemaa... Yritti lopettaa vuosien ajan. Lääkäri sanoi, että jotkut jäävät nikotiinikoukkuun yhtä lujasti kuin useimmat heroiiniin.

[/quote]

Ehkä se keuhkoahtauma tuli jostain muusta.. Vaikka liikalihavuudesta? Ja ihmisen mieli on oikeastikin niin tyhmä, että voi jäädä koukkuun mihin vaan. Minä taas haluaisin kuulla sinun sanovan heroiinista vierottautuneelle päin naamaa, että se on sama asia, kuin nikotiinista vierottautuminen. Ihminen voi kuolla heroiinin vierotuksessa, mutta kuinka moni on kuollut nikotiinista vierottautuessa?

[/quote]

Tää kyllä kuuluis johonkin muuhun ketjuun mutta menköön: isäni oli hoikka, ei tehnyt työtä jossa olisi altistunut myrkyille. Ei mitään muuta riskitekijää kuin tupakka. Näen punaista, kun joku väittää että tupakan haittoja ei mukamas voitaisi todistaa. Luepa joskus tupakkaoikeudenkäynneistä. Valmistajat käyttivät juuri näitä sinun perustelujasi. Kaikki kuolemat johtuivat muka aina jostain muusta. Vastapuolen näyttö oli kuitenkin kiistaton ja korvaussummat isoja.

Joku vuosi julkisuuteen myös yhtiöiden sisäisiä muistioita. Valmistaja tiesi, että tuotteen ainesosissa oli riippuvuutta aiheuttavia elementtejä, ja tietoisesti lisäsi niitä, etteivät asiakkaat voisi lopettaa käyttöä.

Jos sulle kerrotaan, että kuolet jos et lopeta, muttet silti pysty, et vaikka kuinka yrität, eikö koukku ole jo aika vahva?