Lue keskustelun säännöt.
Jos lapsi (5-vuotias) - 6,1 käyrällä, lihottaisitko herkuilla?
13.06.2011 |
Poika syö ihan hyvin ja terveellisesti, esimerkiksi eilinen ruokavalio:
Aamupalaksi banaani ja paahtoleipä
Lounaaksi pinaattikeittoa ja kananmuna
Välipalaksi mustikoita pakastimesta ja jugurtti, kaksi hapankorppua juustolla
Päivälliseksi muutama pieni uusi peruna, a-luokan makkara ja aika paljon salaattia
Iltapalalla pari paahtoleipää ja jätskituutti.
Tämä oli aivan tavallinen päivän ruokavalio, kaikki meni mutta enempää ei halunnut millään aterialla, aina tarjotaan koska on oikeasti aivan luuranko!
Erityisen liikunnallinen ei ole, ettei kuluta hirmuisesti. Pitkä poika kyllä. Pitäisikö tuota alkaa lihottamaan herkuilla? Mutta muut lapset ovat normaalipainoisia, ei se voi niinkään mennä että yksi saa enemmän herkkuja kuin muut. Vai voiko?
Kommentit (29)
Meillä lapsi ollut aina -15% painokäyrällä, ei liho mutta kasvaa -> neuvolassa sanottiin että kerta pituutta tulee ok niin ei kärsi aliravitsemuksesta ja saa olla omalla painokäyrällään!!
Minulla tyttö nyt hieman vajaa 8-vuotias, pituutta 132 cm ja painoa n.24kg, eli samoilla painokäyrälukemilla mennään. Neuvolassa ovat vain todenneet, että pitkä ja hoikka tyttö, mutta eivät ole sen enempää asiaan puuttuneet, koska kasvaa pituutta ihan normaalisti, syö reilusti ja on virkeä ja erittäin kova liikkumaan.
Itse luotan paljolti siihen, että jos kaikki ei olisi tyttärelläni kunnossa niin sen huomaisi päällepäin, esim. energiatason laskuna, väsymyksenä jne...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap:n kysymys perustuu oletukseen siitä, että vain jos on nollakäyrällä on asiat ok. Eli -6% ei todellakaan ole edes alipainoinen vaan juuri sitä normaalia variaatiota. En lihottaisi ollenkaan.
Kyllä vaikka banaani+pillimehu uinnin jälkeen olisi paikallaan. Jopa aikuiselle tulisi tuolla välillä ja vielä liikuntaa harrastaneena todella kova nälkä. Lapset vaan ei sitä välttämättä sano, saattavat vain kiukutella tms.
8.00 Aamupala
11.00 Lounas
13.30 Välipala
18.30 Päivällinen (Tässä pitkähkö väli, käytiin uimassa)
20.00 Iltapalaap
Tuohan on täysin normaali paino (6,1 % pienempi kuin samanpituisilla keskimäärin). Oma lapseni on aina ollut käyrän -15 tuntumassa, mutta terveydenhoitajan mukaan ei ole minkäänlaista aihetta huoleen. Lapsi on hoikka, mutta kasvaa hyvin omalla käyrällään.
ap mukula siis käyrällä -6 kun normaalipainon rajat on -2 - +2, eikä tuohon olla neuvolan puolesta puututtu ton hanakammin?
Vai puhutaanko tässä siitä, että ap mukulan paino suhteessa pituuteen on 6% pienempi kuin keskiarvoisesti 5-vuotiaiden Suomessa? Tosin sillonhan kyseessä olis normaalipainoinen laspi ja tämmöstä lihotuskysymystä ei tarttis edes polhtia.
En tajua!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
poika ollutaina todella huono syömään, syntymästä tähän päivään asti (6v4kk) ollaan syömisestä taisteltu. Neurologi jonka seurannassa käydään kolmenkk välein, antoi ohjeen antaa NEITSYTOLIIVIÖLJYÄ aina ruuan sekaan, teelusikallinen kaksi kertaa päivässä. Oliiviöljyä nimenomaan siksi, että esim rypsiöljyssä on 90 ca olikohan nyt 100 ml, kun taas oliiviöljyssä on 900 ca. Öljyä ei siten tarvii antaa hirmu määriä, ja näin vältytään myös turhalta vatsantoiminnan vilkastumiselta. Meillä on toiminut tuo öljy, sen lisäksi ostan eskariaamuiksi apteekista multifibren kaakaonmakuisen proteiinijuoman, missä on 2 dl:ssa 300 ca. Sillä pärjää koulussa ruokailuun asti, kun kalorit kohillaan. Ja muuten siis saan katella huutoa ja kiukkua ja tunnin kestävää aamupalan syöntiä, näin meillä, ja sopii meidän elämäntyyliin! =)
ap mukula siis käyrällä -6 kun normaalipainon rajat on -2 - +2, eikä tuohon olla neuvolan puolesta puututtu ton hanakammin? Vai puhutaanko tässä siitä, että ap mukulan paino suhteessa pituuteen on 6% pienempi kuin keskiarvoisesti 5-vuotiaiden Suomessa? Tosin sillonhan kyseessä olis normaalipainoinen laspi ja tämmöstä lihotuskysymystä ei tarttis edes polhtia. En tajua!
Nyt puhutaan naista Suomen ihme "kayrista" eli isometreista vai mita ne on, eli ei keskihajonnoista (SD), joissa tosiaan normaalin rajat on valilla -2-+2. Katso taalta www.kasvukayrat.fi; en makaan ennen tajunnut (lapseni ulkomialla saanut). Ap:n lapsenhan pitaisi olla jo kuollut jos olisi -6 SD...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuopus on ollut aina -2 (vain onko se siis -20 oikeastaan?). Nyt mitat 130 cm ja 25 kiloa, paino noussutviime aikoina enemmän koska 9-vuotiaalla alkaa jo tulla lihaksia. 5-vuotiaana kylkiluut näkyivät ihan normaalisti seistessä ja "pahimmillaan" jopa takaapäinkin. Mutta lihottamista en koskaan harkinnut eikä sitä kukaan ehdottanut, ainoa mistä yritin pitää huolen oli että soi tarpeeksi proteiinia. Poika kun olisi itse voinut elää pelkillä raaoilla kasviksilla... Harvinaisen terve lapsi muuten ollut.
Jos alkaisit antamaan ihan punaista maitoa, voita ja kermaa ruoanlaittoon....Lapsi kuitenkin tarvitsee myös rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eli esim. kotimaista rypsiöljyä (mm. Keiju), joka on sydänystävällistä. Öljyhän on 100% rasvaa ja siten täyttä energiaa ja kaloreita =)
Koska teillä on terveellisen kuuloinen ruokavalio niin tällä sen pitäminen siinä onnistuisi ilman, että lapsi oppii syömään joka päivä herkkuja.
Meille tämä ohje tuli aikanaan lasten allergologilta =)
Aika kevyt toi lounas, pinaattikeitto ja kananmuna?
Jos totuttaa herkkuihin, sokeriin ja rasvoihin, nämä jäävät tottumuksiksi, sitten sitä samaa mömmöä syödään murkkuna/aikuisenakin - ja lihotaan liikaakin, lisäksi on hyvin epäterveellistä.
Googleta netistä esim. paljon urheilevan ja treenaavan lapsen/nuoren ruokavalioesimerkkejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös se max ole -2, jolloin aletaan jo tutkimaan asiaa?
Meillä lapsi ollut aina -15% painokäyrällä, ei liho mutta kasvaa -> neuvolassa sanottiin että kerta pituutta tulee ok niin ei kärsi aliravitsemuksesta ja saa olla omalla painokäyrällään!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lorautan vähän rypsiöljyä salaa sekaan aina kuin mahdollista :)
Siis 6% kevyempi pituuteen nähden kuin se keskiverto pulliainen?
En tosiaan lihottaisi herkuilla, antaisin olla painossaan.
Meillä lapsi ollut aina -15% painokäyrällä, ei liho mutta kasvaa -> neuvolassa sanottiin että kerta pituutta tulee ok niin ei kärsi aliravitsemuksesta ja saa olla omalla painokäyrällään!!
Neuvolalääkärikin sanoi näin, on koulutukseltaan lastenlääkäri.
Eikös se max ole -2, jolloin aletaan jo tutkimaan asiaa?
Ja Ns normaali hajonta on -2...+2
Paino ilmaistaan prosentteina, minusta jos lapsi on vaikka -10% , asia ei ole kovin dramaattinen.
Miten noilla ruuilla voi olla alipainoinen?
(en toki herkuilla lähtisi mitään tekemään, rasvoja vaan lisää minustakin)
Ihmettelen näitä itse, koska vanhin lapseni on meidän kukkakeppi. Keskimmäinen pyöreämahainen, pienin sopusuhtaisin.
Iämä vanhin on ikäisekseen pitkä ja mielestämme laiha. Kaikkiin housuihin tarvitaan vyö.
Hänen pituus oli viimeksi kuitenkin "vain" +1, mutta paino +2. Oli koululääkärissä, johon vanhemmat eivät osallistu ja lääkäri olikin kirjoittanut, että painosta huolimatta sopusuhtainen, ettemme ryhtyisi toimenpiteisiin.
Silti sukulaisilta kyselin juhlissa vaivihkaa, että onko poikamme heidän mielestään hoikka vai pullea. Laiha oli kaikkien mielestä. Että mitenkähän nuo käyrät menee? Vai voivatko urheilua harrastavalla pojalla olla jo niin "painavat luut ja lihakset". Vaikka jotkut aina sanovat, että läskiä se ylimääräinen paino on. Entä kun mitään läskiä ei vaan näy missään?
Meillä lapsi on tosin nuorempi, 2½-vuotias ja menee -20 käyrällä. Terveydenhoitaja suositteli myös tuota öljyä/oikeaa voita eikä herkkuja. Sitten ollaankin laitettu esim. perunamuusiin nokare voita päälle, samoin puuroihin, öljyä olen joskus antanut ihan lusikalla. Lisäksi varmistelen varsinaisten ruoka-aikojen välissä haluaako lapsi jotakin.
Nyt kun oli kovat helteet, niin lapsi ei käytännössä syönyt mitään kahteen päivään. Silloin ostin jäätelöä ja annoin syödä niin paljon kuin vaan halusi.
125,5cm, 25,5kg. BMI 16,2
Hoikkaa sorttia mutta ei laiha