Nyt alkoi laihis! BMI 35

Pituutta löytyy 164 ja painoa jo huikeat 93,5. Ajattelin kerran viikossa punnita ja kertoa tänne tulokset. Rasvaa painostani on 51% ja sisäelinten ympärillä 9 kg.



Haluaako joku lähteä tähän leikkiin mukaan?



Voisin kertoa myös siitä, että miten olen alkanut liikkumaan sitten enemmän. Aika alkaa siis huomisesta! Tavoite on sekä laihtua että parantaa kuntoa eli sellainen elämäntaparemontti lähinnä, ei mikään dietti-tyyppinen elämä.



Kirjoitetaan tähän nyt vaikka joku outo sana, että löytyy sitten myöhemmin tämä ketju.



juustonaksuonkeltainen