Miten paljon lihosit raskausaikana ?

esikoisen kohdalla 20kg (lähtöpaino 52kg) tyttö painoi 3140g. toisen tytön kohdalla 15kg (lähtöpaino 57kg) tyttö painoi 2960g.

Alkupaino 49 kg (161cm pitkä), paino ennen lapsen syntymää 65 kg. 10 kg jäi siis ylimääräistä. Lapsi oli 3330 g 48,5 cm.



Söin raskausaikana liikaa.

hki:n neuvoloiden sivuilla sanotaan, että ylipainoinen saisi lihota vain 6-8 kiloa? Minulla meneillään vk 15 ja painoa ei ole tullut yhtään..Olen siis ylipainoinen (bmi 28).



Eli onko mahdollista, että paino nousee vain tuon määrän eli max 8 kiloa?

hki:n neuvoloiden sivuilla sanotaan, että ylipainoinen saisi lihota vain 6-8 kiloa? Minulla meneillään vk 15 ja painoa ei ole tullut yhtään..Olen siis ylipainoinen (bmi 28).

Eli onko mahdollista, että paino nousee vain tuon määrän eli max 8 kiloa?

tarkkailet syömisiäsi, eli syöt TERVEELLISESTI raskausajan, niin on se mahdollista. Ja lapsellekin tietenkin parempi.

Paino ennen raskautta 70, synnärillä 82 kg. Ristiäisiin mennessä paino 71 kg. Tuosta on nyt 8 vuotta ja paino 72 kg... Raskauskiloja, raskauskiloja... ;)

päinvastoin laihduin.

Paino nousi kolmessa raskaudessa 6kg, 900g ja 2,5kg. Lähtöpaino aina 54kg-56kg, ja paino aina miinuksella raskauden jälkeen 2-6kg.

Viimeisimmässä raskaudessa paino nousi siis 18kg. Onneksi tunnen itseni jo sen verran hyvin ettei minun tarvinnut välittää näistä jotka muistuttivat että "on sitten vaikea pudottaa kiloja". 3kk synnytyksen jälkeen olin tarkalleen entisissä mitoissani, (bmi 20) nyt meni tosin pari kuukautta pidempään kuin yleensä, kun kiloja tuli enemmän. Jos lihoisin vain esim.8kg olisin luuranko puoli vuotta synnytyksestä. Kannattaa muistaa että ihmiset ovat yksilöitä.

Ja lasten synt.painot; 3410g (41+2) 2560g (36+6) ja 2880g (39+1)

raskausaikana 20kg josta jäi synnärille heti 10kg :a. lapsi oli 3800g ja 54cm. ennen ristiäisiä noista liika kiloista oli jäljellä 5kg ja kesän aikana meni loputkin. koskaan en ole laihduttanut vaan nuo lähti itsekseen. nyt lapsen syntymästä 1 vuosi aikaa ja paino tippunut vielä 5kg eli ennen raskautta painoin n. 65kg ( 171cm) ja nyt siis tuon n 60kg ja uutta vauvaa odottellaan :)

lihoin 2 ensimmäisen kanssa n.20kg näiden 2 viimesen kanssa tuli 30kg, alkupaino viimesen kanssa n 52kg ja synnytykseen mennessä 82kg.... Vuosi nyt synnytyksestä ja painan 61kg, en aio itseäni enää noin laihaksi yrittääkkään vaan 58kg olisi tavoite paino....mies ei haluaisi enää multa kiloakaan pois, mutta itte haluan vielä noi muutaman kilon karistaa..

raskausaikana n. 9 kg ja olin takaisin lähtöpainossani synnytystä seuraavana päivänä. en siis varsinaisesti lihonut ollenkaan. Lapsi painoi n. 3,5 kg.



Pyrin syömään ravitsemussuositusten mukaisesti. En niinkään oman painoni, vaan lapsen terveyden takia. Pidin esim. huolta siitä, että söin kasviksi joka päivä vähintäänkin sen puoli kiloa. "Herkut" jätin minimiin ja alkuraskaudessa en syönyt niitä oikeastaan ollenkaan.

Sairaalaan jäi 9 kg, 10 kg ja 6 kg. Olin tuon viimeisimmän synnytyksem jälkeen jostakin syystä ihan turvoksissa, siis turvonneempi kuin ennen synnytystä. Sen huomasi kengistä.



Lapset ovat olleet 3500g, 4200g ja 4100g.



Olen painanut alle lähtöpainon aina jälkitarkastukseen mennessä. Sen sijaan viimeisimmässä olin ylipainoinen jo valmiiksi. Minulle kohtalokasta aikaa on ollut imetyksen lopettaminen. Kun imettäessä saattoi syödä mitä vain huoletta ja paino vain tippui, niin se jäi päälle :(

Kaikki painonlisäys ei ole lihomista, sillä lapsi painaa, istukka painaa, verimäärä lisääntyy, lapsivesi painaa, rinnoissa painaa maito jne. Lapseni painoin syntyessään 3730 g.



Itse olin/olen ihan normaalipainoinen, bmi 22, nyt 23 kun lapsi on 1,5 -vuotias. Pari kiloa on siis jäänyt lähtötilanteesta ennen raskautta.



Mä en ymmärrä järjetöntä kilojen kyttäystä, mutta jos on valmiiksi ylipainoinen, kannattaa varmaan vähän kytätä.

paino ennen raskautta 57kg ja sairaalasta kotiin lähdettäessä 57kg. Lapsi painoi 3,4kg. Paino enne synnytystä 65kg.

ihan hirveä valas loppua kohti. On vaan pakko saada jotain makeaa joka päivä... Nyt rv 25 ja 5 kiloa on tainnut tulla.

Ekasta ei tullut kuin 7 kiloa, jotka jäi kaikki laitokselle, lapsi painoi 3,1 kg. Toista odottaessa olinkin sitten kotona vanhemman kanssa, joten kiloja pääsi kertymään huimat 18kg. Niistä noin 10 (vauva painoi 3,2kg) jäi laitokselle ja loppuja kannan vieläkin. :) Nyt kolmatta odottelen rv 26 ja kiloja tullut vajaa 2kg.

36kiloa tuli painoa raskauden aikana, synnytyksen jälkeen kolmessa kuukaudessa kaikki lähti :)

Imetys tekee ihmeitä!

sellaset 25 kg!! :) vauva tosin myös yli neljä kilonen!!