Hirveä stressi ja ällötys tuli kun en mahdu enää farkkuihin.
Kommentit (5)
ja timmiksi paluu vaatii työtä ja ruokavalion korjaamista. Nyt sitten vaan itseä niskasta kiinni, ja päätätte vastedes syödä terveellisesti, proteiinipitoisesti ja vähähiilarisesti. Siitä se lähtee. Lihavana pysymiseen on olemassa vain huonoja tekosyitä.
Mistä lihominen sinulla ap johtuu? Onko jokin muuttunut elämässäsi niin, että liikut vähemmän tai syöt enemmän? Korjaa se heti, niin enempää paisumista ei tapahdu. Äläkä ainakaan osta isompia vaatteita, vaan hoikistu niihin vanhoihin mahtuvaksi.
4*vk uinti,herkut pois,leipä ja peruna...juhannuksena olet kiinteä ja 5 kiloa pois=) t.no2
Lihonut tosi nopeesti :( 35v
Kuinka nopeesti ja kuinka paljon? Mitkä mitat tällä hetkellä?
Itse lihoin kahdeksan kiloa parissa kolmessa kuukaudessa ja ovat pysyneet tiiviisti mukana. Ihan raskas olo ja reidet hankaa yhteen. Mulla syynä ihan silkka mässäily rasvaisilla ja vehnäisillä herkuilla, ranskikset ja jäätelö.
sitten mahdut pian taas niihin. Mä olen taas niin iloinen ja energinen. Mulla on kahden kuukauden aikana pienentynyt tuumakoko farkuista 32->29 ja aion jatkaa samalla linjalla
t.mamma 39 v
ps.osta isommat!