Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Keksikääpä perheelle kivaa yhteistä urheilua.
15.05.2011 |
Perheessä isä 40, ylipainoinen, äiti 40, ylipainoinen, tyttö 11 v ja poika 3 v.
Mitä kivaa voisi yhdessä koko perheellä harrastaa? 3v poika ei enää istu rattaissa ja perheen isä ei osaa uida.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äiti ottaa pojan istuimeen omaan pyöräänsä niin saa vähän ylimääräistä vastusta (jos siis toiveena on päästä ylipainosta). Pyöräilyyn voi yhdistää vaikkapa geokätköilyn, se on hauskaa seikkailua koko perheelle.
Tietysti noita talvilajeja on paha nyt kesällä harrastaa.
Mutta jos yrität ylipainosta päästä, niin tärkeämpää on kiinnittää huomio ruokailutottumuksiin.
Alue: Aihe vapaa
esim vaeltaminen ja suunnistus ja retkeily sujuvat "kokoperheeltä" eli myös se 3-v pysyy mukana tai joku voi kantaa rinkassa joitain välejä.
Pyöräily, mutta silloin sitä pienintä on tietty vietävä istuimessa.
Kaikki nämä kesäiset pihaurheilulajit, mölkyt, mökkisulkkikset, potkupallohöntsyily.
Puistojumppa, jos haluaa jotain ohjattua.