Sisunaiset 9.5
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 18) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94.8 kg, 75.5 kg, ( 62 kg), 79.7 kg, 0.0 kg, -15.1 kg, 4.2 kg, 9 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 28.9 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 82.1 kg, ( 68 kg), 87.5 kg, 0.0 kg, -7.5 kg, 5.4 kg, 20 vkoa, ( Kesän päätteeksi ) , BMI: 32.1 , 1.65 m
Minlee
Painoni huitelee edelleen ties missä. Eli tauko jatkuu.
Sarapäkki
79.1 kg, 66.4 kg, ( 57 kg), 68.4 kg, 0.0 kg, -10.7 kg, 2 kg, 12 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 23.1 , 1.72 m
Leidi
95 kg, 81.1 kg, ( 75 kg), 85.4 kg, 0.0 kg, -9.6 kg, 4.3 kg, 10 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 28.5 , 1.73 m
Temmi
82.7 kg, 79.2 kg, ( 59 kg), 82.6 kg, 0.0 kg, -0.1 kg, 3.4 kg, 10 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 33.5 , 1.57 m
Pumpernikkeli
TAUKO
Horsmankukka
75.7 kg, 75.4 kg, ( 57 kg), 76.8 kg, 1.2 kg, 1.1 kg, 1.4 kg, 6 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 29.3 , 1.62 m
Pihlajanmarja088
81 kg, 67.0 kg, ( 66 kg), 70.3 kg, -0.2 kg, -10.7 kg, 3.3 kg, 10 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 24.3 , 1.70 m
05/2010
79.4 kg, 72.9 kg, ( 65 kg), 76.1 kg, 0.0 kg, -3.3 kg, 3.2 kg, 10 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 28.0 , 1.65 m
Tilulilulaa
82.3 kg, 73.6 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, -3.7 kg, 5 kg, 10 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 27.5 , 1.69 m
Fivesome
87.2 kg, 80.0 kg, ( 60 kg), 84.4 kg, 0.0 kg, -2.8 kg, 4.4 kg, 10 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 31.0 , 1.65 m
Tiittari
75 kg, 70.5 kg, ( 60 kg), 70.5 kg, -0.5 kg, -4.5 kg, 0 kg, 0 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 25.6 , 1.66 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Tiittari: -0.5 kg
Ajallisesti lähinnä vko 18 (su 8.5) välitavoitetta
1. sija =>… 0 …vkoa:.. Tiittari
2. sija =>… 6 …vkoa:.. Horsmankukka
3. sija =>… 9 …vkoa:.. Allakka-
4. sija =>… 10 …vkoa:.. Leidi
5. sija =>… 10 …vkoa:.. Temmi
6. sija =>… 10 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
7. sija =>… 10 …vkoa:.. 05/2010
8. sija =>… 10 …vkoa:.. Tilulilulaa
9. sija =>… 10 …vkoa:.. Fivesome
10. sija =>… 12 …vkoa:.. sarapäkki
11. sija =>… 20 …vkoa:.. Körömölli
12. sija =>… TAUKO …vkoa:.. Minlee
13. sija =>… TAUKO …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
Laihduttajia: 13
Painon muutos : +0.5 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 41.2 kg
Kommentit (14)
Itse en kiitosta ansaitse, hyvän alun jälkeen homma levisi jälleen kerran käsiin. Paino tänään 69,6 kg ja kyrsii!! Jos jotain hyvää pitäisi kuluneesta kaudesta löytää, niin lenkkeilyn sain käyntiin. Mutta muuten on vain huonoa sanottavaa itsekurista ja syömisestä. Mikähän tässä nyt on, hemmetti sentään.
Seuraavalle etapille ottaisin tavoitteeksi 66,9kg. Kaukana lopullisesta haaveestani, mutta parempi kuitenkin kuin tämä nykyinen paino.
Onnittelut kaikille, joilla on mennyt hyvin ja tsemppiä eteenpäin itse kullekin!
Kiitos tosiaan Minlee, isoa urakkaa teet pinon päivittämisessä. Kiitos kiitos kiitos!
Minä voisin juhannuksen välitavoitteeksi ottaa 68 tasan. Olisipa ihanaa, jos pääsisin siihen - ainakaan neljään vuoteen (eli raskausaikoina ja niiden jälkeen) en ole tuon verran painanut! Nyt vaan tuntuu hidastuvan tämä keventyminen, niin kuin tietysti pitääkin, eli varovaisemmalla tähtäimellä mennään nyt.
Minä rukkasin tuohon omaan jousivaakaan himppua vajaan kilon alkupainoksi, eli toivottavasti näyttää edes suunnilleen totuudenmukaisia lukemia nyttemmin. Ihan ihmeellistä on ollut, kun en nyt ole ollut vaakojen lähellä (muualla kuin kotona, siis) eli en ole nyt vertaillut vaakalukemia.
Mutta *huokaus*, turvotus vielä jatkuu eli katsotaas mitä vaaka illalla näyttää.. punnitsen itseni taas sitten, kun lapset on saatu unille ja rauha laskeutuu. Palaamme siis asiaan joidenkin tuntien päästä!
Moi. Jos voisit minlee laittaa välitavoitteeksi tasan 68 kg. Kiitos!
Samana pysyy, eli 70,5.
Yritän lohduttaa itseäni, että onhan tässä nyt lähes kilo vähemmän kuin pari viikkoa sitten, kun tuota vaakaa rukkasin (osan jo ennen edellismaanantaita), mutta ei se silti lohduta. Varmaan vasta jos (KUN!) pääsen lähemmäksi seuraavaa välitavoitetta, alkaa mielikin keventyä. Se tuo ekan luvun pieneneminen on kuin kymppikilon pudottaisi kerralla.
Ehkä parin viikon päästä?
Jos nyt ei enää vaakaa rukkailisi tässä välissä.
Kiitos Minlee listasta.
Tämä kevät on mennyt kyllä ihan penkin alle laihdutuksen suhteen.Paino on vaan heilunut edestakaisin alle ja yli kasikympin.Tosin täytyy olla tyytyväinen ettei ole lähtenyt sen enempää nousuun sekin olisi ollut mahdollista. Mun tämän aamuinen tulos oli 79,4kg eli kolmisensataa grammaa miinusta. Tästä jatketaan!
Tiittari mä käyn aamuisin vaa'alla ennen kuin syön mitään. Toki vaaka näyttää vähemmän kuin illalla, mutta tuloksiin ei vaikuta se että paljonko on varsinkin juonut päivän aikana.
Jepu allakka:
tiedän että yleensä painonseurantaa tehdään aamuisin, niinkuin sinäkin kerroit, jotta päivän heilahtelut eivät niin näkyisi. Minä jostakin syystä vaan miellyin tuohon iltapunnitukseen, ja se on nyt jäänyt päälle. Ehkä siksi, että aamuisin meillä on semmoinen sirkus täällä käynnissä, ettei vaaka ehdi käydä mielessäkään? Päivän mittaan punnailen pari kertaa ennen illan "virallista" mittausta, eli hieman olen kuitenkin kärryillä siitä mikä sen päivän luku sitten voisi olla, iltasyömisistä tai -juomisista välittämättä.
No jos nyt menisi nukkumaan, ehtisi hyvät seikkailut nähdä ennen aamua, eikö?
Kauniita unia, kevyitä kuvia :)
Joops, en päässy lähellekään tavoitetta, vaikka melkein siinä jo kävinkin. Sunnuntain paino oli 77,1 kg... En ala säätämään seuraavaa tavoitetta mihinkään, tuo 75,4 passaa taas... Koitan nyt päästä siihen ihan oikeesti...
Motivaatiota hakemassa täällä.... On se vaan niin vaikea välttää herkkuja, kun niistä saisi saman tien hyvän mielen ja unelmakropasta vasta joskus piiiiiitkän ajan päästä. Huoh.
Katselin viime vuoden kalenterista, että ihan samoissa vakkalukemissa silloinkin pyörin, että ei kyllä hyvin mene.
No, tsempillä vaan eteenpäin, heinäkuussakin sitä vasta onkin kelejä näyttää paremmalta kesävaatteissa.
Tääl on ollut oikeen sairastupa, joten eipä oo tullu mieleen ees avata konetta..siksi ilmottaudun vasta nyt ;)!
Vaaka näytti aamulla 86,3kg, mutta siinä varmasti vaikuttaa tuo parin päivän oksumus/paskumustautikin kera kuumeen..olkoon silti tuo ja kattellaan ens viikol ne mahdolliset plussat sit taasen ;)!
Mulle tuo välitavoite sopii ihan noineen eli ei tartte mun osilta muutella mihinkään suuntaan..toki toivon sen alittavani reilusti ;)!
Mukavaa loppuviikkoa kaikille ja kovasti tsemppiä!
t.Köris
Turvotukset todellakin on SYVÄLTÄ! Sormetkin niin tanakat, ettei meinannu saada sormuksia pois. Ah, tätä naisen elämää...
Paino liitelee tuol jossain, ihan hirveetä!!
Minlee kuule, voisitko laittaa mulle tavoitteeks 84 kg? Kiitos! Siinäkin on kuulkaa tekemistä...
Jotain myn täyty kyllä keksiä, tämä peli ei vetele!
Voi yök, inhottava tauti Köriksellä... oikein kurjimuksista kurjin!
Onnea kaikille pudottajille taas!!! Hieno juttu!
Moi. Vähän on taas kiire, kun ei vaa'alle ja koneelle kerkiä. Paino tänään 69,5 kg. Periaatteessa olen ajatellut ilmoittavani alkuviikosta, mutta nyt olen tainnut ilmoitella kaikkina päivinä ti-pe välillä.
Miinusta kuitenkin pitkästä aikaa ihan kunnolla, 800 g. Karkkia en ole syönyt yhtään, muitakin herkkuja ainakin melkein kohtuullisesti. Alkuviikosta vaan on kuopuksen synttärit, että saa nähdä, kuinka käy.
Lenkillä kävin viimeksi sunnuntaina. Taitaa mennä taas ainakin sunnuntaihin, ennen kuin pääsen seuraavan kerran.
Mutta nyt aamutoimiin. Tsemppiä kaikille uuden motivaation etsijille! Itse sain vähän lisäpotkua tuosta laskusuunnasta.
Heipä hei,
minä sitä en malta olla täältä erossa. Ehkä minulla on koko ajan käynnissä jonkinasteinen epäusko omaan laihtumiseeni (sen väärin näyttävän vaakanikin takia), kun haen varmistusta koko ajan ja joka paikasta.. Tänään sain pientä tsemppausta, että ehkä minä OIKEASTI kevenenkin!?!
Kävin pitkästä aikaa siellä, missä maalis-huhtikuun vaihteessa vaaka kauhukseni näytti 75,1kg ja antoi minulle alkusysäyksen laihtumiseen. Nyt, kunnon vaatekerros päällä ja lounaspöydästä noustuani, vaaka siellä näytti 71,1kg. Join vettäkin yli puoli litraa, eiköhän sekin osansa tuohon tee! Eli siis neljä kiloa AINAKIN olen laihtunut senkin vaa'an mukaan, ja siitä vielä ruuat juomat vaatteet pois-- ehkä tuo oma vaakani on nyt oikeaan säädetty! Tänäaamuna se näytti jo alle seitsemänkympin (!!!!) kun kerrankin kävin ennen vedenjuontia punnitsemassa, aamupalan jälkeen (päivävaatteissa) paino sitten olikin taas sen 70,5, vähän alle. KYllä täällä taitaa oikeasti jotain tapahtua!
Anteeksi kovasti, meikäläinen terrorisoi tätä sisutarketjua ihan urakalla :D Olen vaan nyt niin innoissani, kun jotain tapahtuu oikeasti!
Sain yllätyskutsun valmistujaisiin, ja nyt mietin miten paljon oikein voisin kolmessa viikossa pudottaa.. Tarvitsisi kyllä vielä lisää päättäväisyyttä, että menisi sinne kuus-kasiin jo nyt :D :D Mutta ainahan voi haaveilla, eikö?
Noniin, jospa nyt lupaisin jättää tämän ketjun rauhaan, ehkä vaa'ankin, ja palata asiaan sitten taas maanantaina. Uusi viikko, uusi ketju, ja uudet lukemat meikäläisen vaakaan! Niinkuin sitten viikon varrella kaikille muillekin, sisukkaille sisuttarille!
*poistuu takavasemmalle*...
Ilmoittelen painon tuossa parin päivän päästä.
Toivottavasti kukaan ei loukkaannu, kun etsin itselleni tsemppikaveria toisesta tai toisista viiden kilon pudottajista, kuten joku ehkä huomasi. Ajattelin olla edelleen mukana myös tässä porukassa ja kirjoitella tännekin, jos se vain teille kaikille sopii.
Tsempit uuteen viikkoon! Uudet tavoitteet siintävät toivottavasti meidän kaikkien silmissä. Meillä syödään tänään täytekakkua, mutta en siitä onneksi itse niin kovin välitä.
Hyvää viikon jatkoa! Toivottavasti saadaan tällä viikolla myös hyviä ulkoiluilmoja.
Se etappi oli siinä, onnittelut niille, jotka pääsivät tavoitteeseen tai edes lähelle sitä.
Seuraavaksi voisimme etdetä kohti juhannusta Eli etapin päätös su 26.6, on varmaan ok.
Tällöin tavoitteet voisi olla seuraavaa:
Allakka-: 77.6
Körömölli: 85.7
Minlee: 90
sarapäkki: 65.6
Leidi: 82.5
Temmi: 80.2
Pumpernikkeli2010:tauko
Horsmankukka: 75.4
Pihlajanmarja088: 67.9
05/2010: 73.8
Tilulilulaa: 75.1
Fivesome: 81.32
Tiittari: 67.7
Miltä kuulostaa? Jos haluatte muuta, ilmoittakaa, niin päivitellään tietoja.