Lue keskustelun säännöt.
söin tänään 1200kcal :(
03.05.2011 |
vaikka rajani on 1000 kcal.. :/
tein kyllä 2km kävelylenkin (toooodella rauhallista vauhtia menin ku on jalka kipeä).. paljonkohan se kulutti?
Kommentit (26)
lisäksi kävelin 2h 2min. ja kulutin tuona aikana 392 kcal. Repikää siitä :)
Kävelin reippaasti 1h 20min, kulutusta en tiedä, kun sykemittarin paristo loppu. ;)
Sen mukaan kun syö, niin tulee melkein joka päivä n. 1100-1200kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nro 23 on GFG:läinen. :)
Korjasin just Kiloklubiin iltapalan. Olin merkinnyt kauralese, vaikka vehnälesettähän se on mitä syödään. Kalorit tippuivat 1104:een.
22 ja 25
Kieltämättä nyt vähän kurnii, söin iltapalan jo seittemän pintaan...
nro 23 on GFG:läinen. :)
Korjasin just Kiloklubiin iltapalan. Olin merkinnyt kauralese, vaikka vehnälesettähän se on mitä syödään. Kalorit tippuivat 1104:een.
22 ja 25
Kieltämättä nyt vähän kurnii, söin iltapalan jo seittemän pintaan...
Illallisella en edes pystynyt syömään sitä kaikkea määrää, mitä oli merkitty. Perunaa meni siis 125g ja kasviksia reilu 100g (keitto).
Uskomattoman täyttävää ruokaa vähillä kaloreilla!
-23-
tuo 1200 millä en liho enkä laihdu. Sille joka sanoi että liian vähän. Laihdun vasta kun 800 tai alle.
t. ei ap
niin sinun kannattaisi käydä lääkärissä tarkistuttamassa kilpirauhasarvot. Tuo ei ole enää normaalia (olettaen, että olet laskenut syömäsi kalorit oikein).
Eikä tarvi nälkäsenä kiukutella.