Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Laihduttajat!

Vierailija
24.04.2011 |

Paljonko liikutte viikossa? Millaista liikuntaa?

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
24.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lenkkeilen, ajan kuntopyörällä ja tavapyörällä toki myös nyt, kun kelit ovat mainiot, stepperillä ja lisäksi kiinteyttäviä liikkeitä kotosalla.

Vierailija
2/3 |
24.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mutta sitten on kaupassa käyntejä, puu-/pihahommia, teen satunnaisesti kotijumppaa kun ehdin, siivoamista jne.

Vaikken omasta mielestä liikkunut yhtään niin kalorilaskurissa sain aina ainakin 3/3hyötyliikunnasta täyteen viikolle ja paino putosi hyvin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
24.04.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kerrallaan kävelen yleensä noin 50-80 minuuttia melko reipaasti niin että tulee hiki. Sen lisäksi ihan arkiliikuntaa, kuljen pyörällä kaikki mahdolliset matkat. Käyn ratsastamassa 2krt/vko tunnin kerrallaan.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi kolme yksi