Ärtynyt paksusuoli oireyhtymä

Lääkityksellä pyritään pitämään oireet poissa. Aina ns. ylläpitolääkitys ei kuitenkaan riitä vaan oireita tulee. Silloin lääkitystä tehostetaan mm. kortisonikuurilla.

Sairautta ei varsinaisesti hoideta ruokavaliolla, mutta esim. limsa ja alkoholi ovat selvästi pahasta.



Sairaus täytyy huomioida mm. työtehtävissä, niistä pitää pystyä irroittautumaan tarpeen vaatiessa vessaan.

Ulkomaanmatkat ovat haasteellisia myös. Pitkät lennot, vieraat ruuat..



Tavoite on kuitenkin että potilas hallitsee sairauttaan, eikä sairaus potilasta.

jos puhutaan "pelkästä" ärtyneestä paksusuolesta.

IBD=inflammatory bowel disease



IBS=irritated bowel syndrome



Hankalia molemmat, mutta jälkimmäiseen ei käytetä esim. solusalpaajia ja leikkaushoitoja.

ts. keinomakeuttajat

Pysyy poissa säännöllisillä elämäntavoilla. Minulla auttoi, kun jätin punaisen lihan kokonaan pois ruokavaliosta ja karsin yleensäkin eläinrasvat minimiin.

etenkin tyhjällä mahalla. Ärtynyttä suolta hoidetaan just nimenomaan ruokavaliolla, riittävä uni ja liikunta on myös hyväksi. Liikunnalla huomaan olevan aika paljon vaikutusta. Säännölliset ruokalut ei kannatta olla pitkiä aikoja syömättä. Vaaleat leivät on itselläni pahaksi sekä maitotuotteet ja vihannekest, joitakin voi keitettynä syödä. Ärtyneeseen suoleen ei varsinaisesti ole lääkkeitä kuituvalmisteita ja joitan libraxia voi kokeilla mutta hyöty niistä monille aika pieni. Enemmän vaikuttaa kaikki muu.Mitä enemmän oireita stressaa niin sitä enemmän niitä on!

ja vaivat vähän vaihtelee, mutta yleisesti ottaen suolistovaivoissa auttaa kasvispitoinen ruoka, ei kovin rasvaisia ja raskaita ruokia, ei roskaruokaa, syö kuitupitoista ruokaa, säännölliset ruoka-ajat ja liikunta ja säännölliset riittävät yöunet.



On ihmeellistä, miten liikunta vaikuttaa niin paljon, sitä ei oikein uskoisi ennen kuin itse kokee sen.

Ei ärtynyt suoli oireyhtymään mitään lääkkeitä ole koska se on "vain" toiminnallinen vaiva.

Itselläni ollut se monta vuotta. Ilman maitohappobakteereja en voi olla, lisäksi se auttaa että syön mahdollisimman simppeliä ruokaa ilman mitään kerma- ja majoneesimössöjä jne.