Jutta-dieettiä takana kohta 14. päivää

Syömisistä täytyy sanoa, että ensimmäinen mieliteko oli 5. päivänä ja seuraavalla viikolla yks päivä, kun teki mieli leipää, mutta nyt ei enää ole mielitekoja ollut.



Syömistä on tosi paljon, annoskoot isoja, eikä todellakaan ole nälkä. Ei uskoisi, että näistä syömisistä tulee vain n. 1200-1400 kcal/päivä!



Vähän ihmetyttää hidas painonlasku, 2 viikkoa siis menty, ekalla viikolla tippui 2 kg (toinen kilo ainakin varmaan nestettä) mutta nyt ei oo tällä tokalla viikolla tippunut yhtään! eikä mittanauhakaan näytä pienempiä lukemia :/



Luulisi että näillä kaloreilla paino tippuisi nopeammin, kun olen kuitenkin ihan oikeasti ylipainoinen.



Toisaalta mietin, että aloitin kuntosalitreenauksen (2x/vko) samaan aikaan kun dieetin, en usko että lihas vielä mihinkään on kasvanut (eihän naiset saa sitä lihasmassaa kuin korkeintaan 2-3 kg per vuosi, ja sekin kovalla treenillä) mutta liekö sitten lihaksiin kertynyt nestettä tai jotain.. tiedä sitten.



Aion kyllä silti sitkeästi jatkaa dieettiä, tällähän voi olla vaikka kuinka kauan tahansa, kun ei nälkä eikä mieliteot vaivaa.

Rasvaa tosin pitänee lisätä näiden 4 viikon jälkeen, koska sitä tässä dieetissä tulee tosi vähän, liian vähän.