Lue keskustelun säännöt.
nutraajat,
31.03.2011 |
kun nyt ei kuitenkaan loppuikää voi syödä vaan pirtelöitä, niin miten jatkatte saavutettuanne tavoitepainon=nirvanan?
miten pitää paino kurissa? eiks tollanen mene jo jojoilemiseksi, mikä ei ole terveellistä?
Kommentit (8)
mitä liikuntaa kannattaa harrastaa painonpudotuksessa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keväisin teen aina jotain tälläistä. Ja kun painoa on lähtenyt sitä taas muistaa syödä/toimia terveellisesti.(muutamia kiloja tulee yleensä talvella ylimääräistä, jotka keväällä karistan) ja nyt on tullut tää nutraus, ihan loistava!!!
ja/tai sitten lasken niitä kaloreita, mikä mulla tapahtuu jo ilman laskimia ja taulukoita, koska koko homma tulee luonnostaan jo pitkällä kokemuksella.
en meinaan ymmärrä kaloreista yms laskemisista mitään :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en meinaan ymmärrä kaloreista yms laskemisista mitään :)
mikä parasta; ei ole NÄLKÄ mutta paino tippuu!! Alempi
siis tykkään syödä paljon, kun syön. onneks voi syödä kevyesti ja järkevästi ihan normaaliakin ruokaa.
nutraaja