Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sektio ja liikunta
29.03.2011 |
Kuinka nopeasti voi alkaa ns. laihduttamaan ja kuntoilemaan?
Mulla nyt 3kk sektiosta ja koirien kanssa tehty monen tunnin lenkkejä ja jotain vatsarutistuksia tehnyt ihan varivasti kotosalla..
Miten, kun en oikein saanut lääkäriltä kunnollista vastausta jälkitark. kun katsoi mua lähinnä vähän kieroon kun kysyin kuntoilusta.
Olen siis ajatellut lähinnä jotain jumppaa ja aerobista liikuntaa esim. Zumba, spinning.
Koska tuonlaisissa uskaltaisi alkaa käymään, tietysti oman jaksamisen mukaan. Olisi vaan ihana olla taas oma itsensä ja itsensä kokoinen :D
Kokemuksia?
Kommentit (3)
no älä tee mikä tuntuu inhalta.
t.kakkonen jolle tehty 3 sektiota viimesin 8kk sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä tietää.. Jos sitä vaikka uskalis vähän spinningissä käydä hikoilemassa, niin pääsis näistä hemmetin läskeistä ja raskauskiloista eroon! :D
Ap
Alue: Aihe vapaa
Mutta siis kun niitä vatsarutistuksia olen tehnyt, niin eipä niitä nyt hirveästi ehdi tekemään, kun alkaa tuntua epämukavalta joten tiedän kyllä että "kuntosalitreeniin" minulla ei vielä ole mitään asiaa :D
Lähinnä siksi tuota spinningiä mietein, kun siinä kuitenkin istutaan vaan ahterillaan :D