Lue keskustelun säännöt.
Mikä OIKEASTI auttaa pahaan niskajumiin? Onko joku täällä päässyt vaivasta eroon?
27.03.2011 |
Eli siis mulla jatkuvasti (joka päivä) niska, hartiat ja kallonpohjan lihakset jumissa. Särkylääkkeiden popsimisesta alan saada tarpeeksi. Venyttely tuntuu joskus vain pahentavan oloa, joten oon jättäny sen väliin.
Kommentit (67)
Tämä ei ole mikään oppikirjavastaus, mutta itse tartun itseäni leuasta ja niskasta ja käännän päätä vastapäivään vajaan neljänneskierroksen... Ruksnats ja taas pärjää. En voi suositella kuin omalla vastuulla, tämä ei voi tehdä nikamille hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mita jos se huimaus aiheuttaa huteraa oloa sen verran etta ei pysty nostaan tavaraa ja liikkuminen on epamukavaa.
jos se niskarangan välilevyn pullistuma niin kädestä tulee voimaton sekä sätetely tuntuu olkapäässä, käsivarressa aina sormenpäihin asti.
Heiluttelin kummallakin kädellä painoja eestaas niin jopa loppui huimaus ja niskat aukes.
Sinun pitää alkaa voimistaa ylävartalon ja niskan lihaksia määrätietoisella ja nousujohteisella harjoittelulla.
Joidenkin kuukausien kuluttua tuloksia alkaa syntyä. Fysioterapeutille mars!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ootteko saaneet apua kipukoukusta?
Gh