Lue keskustelun säännöt.
Diabeteslapsen ruokavalio, osaako joku kertoa mahd. yksinkertaisesti.
21.03.2011 |
Eli mitä diabeetikon ruokavaliossa pitää välttää, vai voiko syödä mitä vain, kunhan sokereita mitataan. Hiilihydraatteja lasketaan? Miksi? Miten?
Kertokaa kaikki yksinkertaistettuna. Siskoni lapsella todettiin diabetes ja haluan lapsen usein meille kylään vastaisuudessakin. Haluan oppia nyt diabeteksestä kaiken ja mieluummin vähän ylikin..=(
Kommentit (26)
hiilareiden laskeminen ON oikeasti vaikeaa alussa. terveyskeskuksista (tai diabetes liitosta) saa hiilaritaulukoita, missä on lueteltu ne yleisimmät ruoka-aineet ja niiden hh määrät. Lisäksi Valiolta saa jäätelöiden hh-taulukon ja netistä löytyy lisää. Tärkeintä on kuitenkin, että diabeteksestä ei tehdä liian isoa numeroa vaan annetaan lapsen olla lapsi. kaikkeen oppii!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ap on kullanarvoinen sisko ja täti vastasairastuneelle! Tuollaisia osallistuvia ja hoidosta kiinnostuneita sukulaisia ja ystäviä saisi olla jokaisella diabeteslapsen vanhemmilla!
Kun oma lapseni sairastui, pelkäsin myös hiilareiden laskemista, sillä inhoan kaikkea matikkaa, laskemista ja sen sellaista, esim. painonvartijoitakaan en kauaa jaksanut kun pisteidenlasku tuntui niiiin vaikealta. Mutta hiilarit oppi tosi nopeasti, varsinkin kun niitä samoja ruoka-aineita pyöritellään päivittäin, ja nopeasti oppii katsomaan kuinka paljon missäkin ruoka-annoksessa on hiilareita.
Mutta yksinkertaistettuna, meillä d-lapsi saa syödä kaikkea mitä muutkin, poikkeuksena mehut, eli kun on synttärit, hän saa light-mehua. Muuten ruokavalio täysin samanlainen kuin sisaruksillaan.
sen mukaan. Tilaa vaikkapa novo-infon sivuilta ilmainen opas, jossa kerrotaan hiilihydraattien määrät. Leipä ja peruna, hedelmät ja leivonnaiset ym. on tarkkaan lueteltu.
Diabeteksen kanssa pärjää, kun mitataan sokereita ja syödään oikein.
Ravintoterapeutti snoi, että diabeetikon ruokavalio on terveellinen kenelle tahansa.
Muista pitää varalta pillimehua aina matkassa,kun liikut diabeetikkolapsen kanssa. Jos sokerit laskevat, mehu nostaa niitä nopeasti.
t diabeetikon äiti
taitaa olla uskallus-kysymys. :) Koskaan en ole ketään pistänyt, joten kynnys aloittaa on hurjan korkealla. Veljenvaimo sanoikin joskus, että siihen saisin opastuksen vaikka meidän th:lta tai voisin käydä sairaalan diabeteshoitajalla, jos asia kiinnostaa.
Sokereita olen itseltänikin mittaillut joskus raskauden aikana, siksi siinä on jo rutiini.
Se 5
Sitä ei suositella siis kenellekään,hiiihydraatit korvataan nimenomaan sillä rasvalla eikä proteiinilla. Ja jos syö sen verran rasvaa mitä päivässä kuluttaa,se ei ole haitallista.Ylimääräinen ihra vyötäröllä sen sijaan on.
HUOM,tämä oli vain sivuhuomautus,ei liity ap:n aiheeseen.
tarkat hiilari määrät. esim. 1dl perunamuussia on 15 hiilaria. Banaani 20 hiilaria. 2 jauhelihapihviä 10 hiilaria. 4 nugettia 10 hiilaria ja niin edelleen. Korvaamaton vihkonen! Eiköhän tuo anneta kaikille jotka saavat diagnoosin!