Nutraus pv 5, pääkipeä

Minulla menossa vasta toisen päivän aamu ja tiedän, että seuraavat 3-4 päivää ovat vaikeita. Niistä kun selviää, olo helpottuu.



Olen aina silloin tällöin (2-3krt/vuosi) 1-2vk nutrikuurilla. Näin pidän painoni tasapainossa.



Muista juoda paljon vettä. Kyllä se siitä!



Perässä laahataan.. Kuinka kauan aiot itse olla pusseilla? Minulla tavoite 9-14vrk.

täytyis kitua. ap

sen jälkeen tulee olo ettei haluaisi lopettaa ollenkaan :) Tsemppiä ja vettä! Ja anna kehon levätä, älä tee turhia ponnistuksia

Mä olen kans ollut muutaman vkon aikaisemmin, mutta en näin pitkään.

Aika rauhallisesti otan, pieniä kävelylenkkejä n 3km pv:ssä



ap

Mullakin 5. päivä alkoi tänään. Päätä ei ole särkenyt yhtään, olen juonut paljon, varsinkin Pepsi Maxia. Paino pudonnut 3.5 kg tasan näiden päivien aikana, joten melkoinen nesteturvotus oli päällä.

Kauanko sä ap. aiot nutrata? Onko sulla starttipaketti käytössä? Itse nutraan ihan tavispakettien pusseilla, syön lisäksi salaattia.

6 viikossa. Pudottaminen oli yllättävän helppoa, kun se lähti rullaamaan. Itselläni ylipaino oli tuolloin lievää. Nutri on toiminut minulla hyvin myös jatkossa painon pitämisessä paikoillaan. Korjausliike niiden avulla estää painon nousun ja pudottaa ne pari kiloa, jotka ovat usein tulleet 'huomaamatta', nautiskelija kun olen :).



Vaikeinta on selvitä pidemmässä pudotuksessa sen yli, kun alkaa miettimään, onko tässä mitään järkeä.. Minulle tulee aina jossakin vaiheessa tunne, että olen ihan hyvä tällaisenaan ja että ihan turha jatkaa jne. Niiden yli on vain taisteltava ja käytettävä tahdon voimaa.



Itse olin nuoruudessani ylipainoinen ja sen jälkeen olen päättänyt, että en enää koskaan päästä itseäni kovin ylipainoiseksi. Sen verran 'näkymättömäksi' itseni koin.



Hiljaa hyvä tulee..

terkuin kutonen.

ap

mua aina kiehtoo nämä ketjut, tulee fiilis että pitäisköhän itsekin... Mä luulen, että tavallaan nauttisin just siitä askeettisuuden tunteesta. Mutta pelottaa se jauhemainen, tehdasmainen maku... Olen joskus ostanut jonkun pikkupaketin ja se oli niin vastenmielistä, että syömättä jäi. Onnistuisikohan se...? :)

syömättä jäi

Mielestäni eivät maistu ollenkaan teolliselle, vaan ovat suorastaan herkkua!

kamalia. Kalorit pidän alle 600.



Nutraus= nutrilett tai muilla VLCD (Very low calori diet) tuotteilla laihdutetaan. Ei syö muuta kuin tuota laihdutusruokaa, jossa kaikki vitamiinit yms valmiina. Niukkakalorista siis.



Ap

Sillä olen ollut kaikki nutriviikot :).

Terv. 2 ja 12



Nutrauksesta saa parhaina hetkinä uskomattoman upean, raikkaan, kevyen ja energisen olon! Tulee sellainen maailman valloittajan fiilis, jossa kaikki tuntuu hyvältä. On ikään kuin kevättä rinnassa :).

Mielestäni eivät maistu ollenkaan teolliselle, vaan ovat suorastaan herkkua!

Eikö makea maku ala kuitenki tökkiä? Ostatteko omanne kaupasta vai tilanneet jostain?

Oon 170/74, ois niiiiin mahtava päästä vuosien jälkeen alle 70 kg:n edes! Paino seilaa 70 -75, ei enempää eikä vähempää. Tuolla vois jopa onnistua...

Itse olin 72kg (167cm). Ja pudotin painoni 60 kiloon nutrauksen avulla. Ja siellä olen sen saanut pysymäänkin. Joten pystyt sinäkin, jos minäkin, heikkopäinen herkkusuu! :)

Nutratessa kaikki tuntuu hyvältä, osaa pysähtyä nauttimaan hetkestä ja on rauhallinen mieli.

Itse aion nutrata pitkään, sen jälkeen karppipainotteista ruokaa, jotta paino ei nouse.



Onko ketokarppaajilla koko ajan tämä ketoosieuforia päällä?



T: 5:ttä päivää nutraava

Kokeilin Nutrilettia ja olin yllättynyt, miksi oli pakko lopettaa. Mielestäni "ruokien" maku ei ollut huono vaan todella etova, en yksinkertaisesti pystynyt syömään. Olenko ainoa, joka ei kestä erityisesti isompien ruokien (pasta jne.) makuja? Kaikki maistuvat niiin keinotekoiselta kuin olisivat pelkkää lisäainett, yök.



Etukäteen luulin, että ongelmani olisi, miten pysytyn olemaan syömättä herkkuja, mutta se olikin helppoa, kun oli motivaatio korkealla. Ruokien maku olikin sitten kynnyskysymys. Olisiko Nutriletille mitään paremmanmakuista vaihtoehtoa?

Lähinnä siksi, että tuo homma kuulostaa ihan älyvapaalta.

ei ole yhtään vaikeaa, olo on hyvä eikä edes nälkä vaivaa. Ihmeellisen helposti mennyt. Mä aion ollan vaan 2 viikkoa täysnutrauksella, tavoite on 5kg pudotus, se lähtee varmaan tuossa parissa viikossa. Olen aiemmin jo 8kg nutraamalla pudottanut ja tosi tyytyväinen olen ollut kyllä tähän laihdutusmuotoon. Mulle nutraus sopii, en ole mikään kulinaristi muutenkaan, eli mulle ei mitään vaikeuksia syödä noita pirtelöitä. Tavallinen laihis ei mulle taas sovi yhtään, vihaan yli kaiken sitä, että pitää laskea jotain kaloreita ja katsoa mitä syö. Nutraus on niin ihanan vaivatonta ja helppoa, ja tosiaan siitä tulee niin hyvä olo ;). Ihania kevätpäiviä!

normaalin BI:n sisällä, kuten itsekin teen?