Lue keskustelun säännöt.
Haluaisiko joku ylipainoinen yksinkertaisia laihdutusohjeita?
04.03.2011 |
Kaikki aina sanovat, että laihtuminen ja normaalipainossa pysyminen on vaikeaa.
Täällä yksi hoikka kolmen lapsen äiti voisi antaa helppoja neuvoja laihtumiseen ja ihannepainossa pysymiseen!
Te, joita ei kiinnosta, älkää vastatko. :)
Kommentit (23)
Kuulostaa ihan hyvältä.
Mutta yksi kysymys. Siis mitä tarkoitat sillä että pizzan määrä pysyy kohtuullisena?
Eikö ole tapana tilata yksi pizza niin tarkoitatko että et sitten syö sitä kokonaan vai kuinka? Buffetissa ymmärrän käsitteen kohtuus mutta pizza on pizza.
Sori varmaan tyhmä kysymys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluaisin tietää miten voi laihtua, sillä painan 66 kiloa vaikka olen 12-vuotias, ja haluaisin olla ystävääni laihempi!:)
Tuo ruokapäiväkirjan pitäminen on varmasti monen kohdalla hyödyllistä.
Itse pidin jokaisen suupalan kirjaamista erittäin rasittavana. Ja todella kirjoitin rehellisesti ihan kaiken.
Oma ongelmani ei ole ikinä ollut perusruoka vaan se kaikki muu!!
Olen herkkujen tapasyöjä. Saan vieroitusoireita jos en syö makeaa. Yleensä menee ohi kun olen ollut syömättä hyvää viikon, mutta mitään herkkuja en voi itselleni sitten suoda, koska kierre alkaa heti uudestaan.