Paljon appelsiinissa on hiilareita?

Appelsiini: 8,9 g / 100 g

Omena: 8,3 g / 100 g

niin banaanissa on pienessä 20 g.

omenassa ja appelsiinissa ja vaikka päärynässä on about saman verran.

Mandariineja voi syödä 2 appelsiiniin nähden.

Marjoista vattuja voi syödä 2 dl että vastaa sitä appelsiinia.

Rusinoita kannattaa välttää, niissä on 20g vajaassa parissa ruokalusikallisessa.

Viinirypäleitä voi syödä desin että se vastaa tuota appelsiinia.

Avokadossa on vähän vähemmän kuin appelsiinissa, keskikokoisessa n. 5 g. Eri asia kuka siitä tykkää :) no salaatissa joskus menettelee..