Nyt on pakko näillä syömisillä ja liikunnalla alkaa laihtumaan! Mitä mieltä?

Aamulla leipäjuustoa iso pala ja kahvia maidolla 2 mukillista



Lounaalla hirvenlihaa ja juureksia, kaali-porkkanaraastetta



Välipalana ennen ja jälkeen 2 h liikuntaa kourallinen cashewpähkinöitä (näistä tuli muuten yli 500 kcal)



Päivällisellä texmex-salaattia, eli tein vihreän salaatin, johon lisäsin texmex-maustettua jauhelihaa lämpimänä, paahdettua sipulia, valkosipulisalaatinkastiketta



Teetä loppuilta...