Lue keskustelun säännöt.
Alle 1vuotiaan "oikea" ruokavalio?? :kysely!!
19.02.2011 |
Eli, kuinka paljon (noin) sinun alle vuoden ikäinen lapsesi juo äidinmaitoa/korviketta vuorokaudessa ja kuinka paljon menee kiinteitä. Itse mietin tätä, koska minulla on 8kk tyttö ja mietin että onko kiinteä ja maito suhteessa toisiinsa oikein!
VASTAILKAA KAIKKI :)
Kommentit (31)
Meillä pikkuneiti 8,5kk juo vain n. 1,5 dl korviketta iltapullona nukkumaan mennessä. Ei kelpaa maito nokkamukista ruuan kanssa vaan juo vettä. Eli aamupalaksi usein puuro, paivällinen perunaruoka lisukkeilla, valipalaksi jogurttia tai hedelmiä, iltapalaksi leipää ja jogurttia tms. Itse olen ainakin tyytyväinen kun turha maidon kittaaminen loppui ja masu täytetään kylläiseksi oikealla ruualla. JOs epäilet kalsiumin saantia, anna jogurttia, juustoa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi puuroa ja hedelmäsosetta
Lounaaksi 200g purkki ruokaa, välillä ei jaksa syödä puoliakaan tuosta.
Välipalaksi hedelmäsosepurkki ja välillä lisäksi leipäpalanen.
Päivälliseksi 200g purkki ruokaa
Jos lapsi on päivän aikana syönyt huonosti ruokaa, niin tässä välissä saattaa syödä pienen purkin hedelmäsosetta.
Iltapalaksi pullollinen velliä 1-2,5 dl, riippuen taas miten on ruoka päivän aikana maistunut. Korviketta menee noin puoli litraa päivän aikana aterioilla. Pakko tunnustaa etten edes muista miten neuvolassa suositellaan, mutta lapsi kasvaa näillä ja voi hyvin.
taisivat syödä 4 ateriaa päivässä (aamu- ja iltapuurot, 2x koko purkki sosetta). Välissä sitten maitoa jonkin verran (en muista määriä)
Nyt kuopus on vasta hitusen alle 6kk, joten pääasiassa äidinmaidolla ja syö päivässä 2x puoli purkkia lihasosetta.
Ei alle vuotiaalle saa antaa juustoja ja jugurtteja.. huh heijaa. Alle vuotiaan lapsen ravinnon tulisi pääasiassa perustua vielä äidinmaitoon tai korvikkeeseen. Alle vuotias on nääs VAUVA. Ja juustot eivät suolapitoisuutensa ja kovien rasvojensa takia kuulu oikein vielä yli vuosikkaankaan ruokavalioon.
Meillä alle vuotiaat ovat syöneet aamulla ensin tissiä, sitten kun maistuu, niin noin 1 dl puuroa. Aamupäivällä taas tissiä, sitten kasvissosetta tms. ehkä desi, jos uppoaa. Iltapäivällä taas tissiä ja hedelmäsosetta tms. ja illalla puuro. Vähän isompi kuin 8 kk syönyt myös toisen lämpimän aterian.
Puurot voi tehdä myös korvikkeeseen tai rintamaitoon, jos epäilee maidonsaantia.
aamupalaksi puuro+hedelmäsosetta
lounaaksi 125g purkki ruokaa
päivälliseski 125g purkki ruokaa
iltapalaksi puuro+hedelmäsosetta
johonkin väliin tulee usein välipalaksi hedelmäsose.
ruoan kanssa "juo" vettä. siksi lainausmerkeissä, sillä juo tosi huonosti :/ maitoa saa unille käydessään eli 2x päiväunet ja sitten yöunet. saa myös aamuyöstä maitoa. ja siis rintamaidolla meillä mennään, niin en määriä osaa sanoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä vauva 7kk. Juuri kysyin tuosta maidon tarpeesta kun sen kanssa ollut ongelmaa meillä. Neuvolasta sanottiin että 6-12kk lapsen tulisi juoda 600-800ml korviketta/pvä.
7.30 Aamupuuro + maito 150ml
11.00 Isopurkki ruokaa +maito 150ml
14.00-14.30 välipala(hedelmäsose tms)+ 150ml maitoa
17.00 kasvis/lihasose+ 150 ml maitoa
19.30-20 puuro+ Maito 150ml
9kk ikäinen syö aamupuuron, lounaan 8kk:n purkki ruokaa + n.200 ml maitoa, välipala hedelmäsosetta, päivälliseksi toinen purkki lämmintä sapuskaa ja iltapuuro. Koska puurot tehty maitoon, lasketaan ne mukaan. Neuvolasta sanottiin tämän olevan oiekin hyvä määrä. Ja hyvin on tyttö kasvanutkin ja nukkuu täyspitkät yöt. PS. kyllä hapanmaitotuotteita voi antaa alle vuodenikäiselle ;). Esim viiliä, luonnonjogurttia jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Leipää,jogurttia?? Mitäs karppaajat siihen sanoo et vauvakin pilataan jo tollasella ruoalla?=)
Mun vajaa 8kk syö 90% maitoa ja sit välillä syö yhteensä koko päivän aikana yhden sellasen peruna/porkkana purkin ja puoli purkkia/purkki jotain hedelmää.Joinakin päivinä kelpaa puol purkkia kalaruokaa.Miten te saatte lapsen syömään viidesti päivässä?Mäkään en pysty siihen vaik oon aikuinen.Toinen mikä ihmetyttää mua on toi puuron ja vellin syönti.Mun vauva ei oo tähän mennessä suostunu nielemään yhtäkään lusikallista puuroa.=(
Ei alle vuotiaalle saa antaa juustoja ja jugurtteja.. huh heijaa. Alle vuotiaan lapsen ravinnon tulisi pääasiassa perustua vielä äidinmaitoon tai korvikkeeseen. Alle vuotias on nääs VAUVA. Ja juustot eivät suolapitoisuutensa ja kovien rasvojensa takia kuulu oikein vielä yli vuosikkaankaan ruokavalioon. Meillä alle vuotiaat ovat syöneet aamulla ensin tissiä, sitten kun maistuu, niin noin 1 dl puuroa. Aamupäivällä taas tissiä, sitten kasvissosetta tms. ehkä desi, jos uppoaa. Iltapäivällä taas tissiä ja hedelmäsosetta tms. ja illalla puuro. Vähän isompi kuin 8 kk syönyt myös toisen lämpimän aterian. Puurot voi tehdä myös korvikkeeseen tai rintamaitoon, jos epäilee maidonsaantia.
Vauvoille on omia jugurtteja ja maustamattomat viilit ja jugurtit käy 10kk eteenpäin. Neuvolassa ohjeistettiin näin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
saa äidinmaidon ohella ruokaa seuraavasti:
- aamulla kauravelliä (veteen keitettyä) muutama lusikallinen
- lounaaksi peruna-parsakaalisosetta ehkä noin 0,5-1 dl
- välipalaksi banaania tai omenaa muutaman lusikallisen
- päivälliseksi porkkanasosetta muutaman lusikallisen
Rinnalla käy usein myös yöaikaan.
kaikilla ei ole sellaisia mahtimeijereitä josta loruisi vuositolkulla litroittain äidinmaitoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8kk vauva.
Ei alle vuotiaalle saa antaa juustoja ja jugurtteja.. huh heijaa. Alle vuotiaan lapsen ravinnon tulisi pääasiassa perustua vielä äidinmaitoon tai korvikkeeseen. Alle vuotias on nääs VAUVA. Ja juustot eivät suolapitoisuutensa ja kovien rasvojensa takia kuulu oikein vielä yli vuosikkaankaan ruokavalioon. Meillä alle vuotiaat ovat syöneet aamulla ensin tissiä, sitten kun maistuu, niin noin 1 dl puuroa. Aamupäivällä taas tissiä, sitten kasvissosetta tms. ehkä desi, jos uppoaa. Iltapäivällä taas tissiä ja hedelmäsosetta tms. ja illalla puuro. Vähän isompi kuin 8 kk syönyt myös toisen lämpimän aterian. Puurot voi tehdä myös korvikkeeseen tai rintamaitoon, jos epäilee maidonsaantia.
sai ihan hyvät vinkit siitä, mitä tuon ikäiselle annetaan. Tsekkaapa esim vihkonen "Meille tulee vauva".
Juusto ei tosiaan kuulu valikoimiin, eivätkä suolaiset leikkeleet. Kalaa tai lihaa voi antaa kerran päivässä. Muuten kasvisosetta. Nautaa raudan takia mielellään kolmesti viikossa, ja kalan kans sama homma.
Jos epäilee allergioita, niin sit kannattaa varmaan ottaa aika varovasti ton fisun kans, niinku muutenkin herkästi allergisoivien asioiden.
5 dl maitoa pitäis saada päivässä, mutta viili, jukurtti, rahka yms lasketaan samaan kiintiöön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suositeltiin 6kk kaksi liha ateriaa, että saa proteiinia tarpeeksi. eli nyt 8kk syö aamuisin puuroa hed.soseella, sitten tissiä, lounaaksi liha/kala/broilersose, tissiä,välipalaksi hed.sosetta ja tissiä, päivällinen kuten lounas ja illalla puuroa hed.soseella. Ruokaa ei syö kerralla paljoa. mutta kasvaa kuitenkin ylikäyrien..
Kun esikoinen oli n. 8 kk, söi hän tähän tapaan.
1. aamupuuro + hedelmäsosetta
2. lounas (liha/kalassose)
3. välipala (hedelmäsose)
4. päivällinen (kasvissose)
5. iltapuuro + hedelmäsosetta
Ruuan kanssa oli vettä nokkamukissa rekvisiittana, muutaman hörpyn saattoi ottaa.
Joi äidinmaitoa n. 5 kertaa vuorokaudessa. Heti herättyään, aamupäivällä ennen päiväunia, niiden jälkeen, ennen toisia päiväunia ja ennen yöunia.
Kuopus on 6,5 kk, kiinteät on aloitettu pari viikkoa sitten. Niitä menee yhteensä alle desi päivässä (hedelmää ja kasvissosetta). Käytännössä mennään siis lähes täysin äidinmaidolla vielä.
Äidinmaidon tai korvikkeen tosiaan pitäisi olla pääasiallinen ravinnon lähde 1-vuotiaaksi saakka, mutta jos lapsi mielellään syö kiinteitä, alkaahan maidon määrä eittämättä vähenemään. Vähintään puoli litraa maitoa joka tapauksessa pitäisi vuorokaudessa mennä. Jos maidon saannin riittävyyttä epäilee, kannattaa tosiaan aamu- ja iltapuuro tehdä maitoon (korvike tai äm), antaa vauvajogurttia jne. Hapanmaitotuotteitakin voi alkaa maistattamaan 8 kk ikäisestä.
Mulle on aivan sama mitä joku ruokahihhuli on lapseni ruuista mieltä. Lapsi on tyytyväinen ja kasvaa. Hän myös syö ehkä kerran tai pari viikossa aamiaisella juustosiivun! Aivan varmasti tuolla suola- ja rasvamäärällä tuleekin kauheita seurauksia. Ai niin, ja raejuustoa hän närppii lautaseltani lähes päivittäin teelusikallisen verran.
5
Yli 6kk lapselle tulisi aloittaa viimeistään kiinteiden harjoittelu. 8kk lapsen olisi minusta hyvä syödä 5krt/vrk kiinteää ruokaa vastaten normaalia ateriarytmiä (puuro, sose, välipala -joka voi olla hyvin sormiruokaakin, sose ja iltapuuro). Päälle tarjotaan 1dl korviketta joka aterian jälkeen tai rintamaitoa sen verran kuin lapsi juo. Näin neuvon kysyttäessä neuvolalääkärinäkin. Tämä siis ohjeena normaalille, terveelle lapselle.
Siellä joku kertoi et vauva syö 5 kertaa päivässä ja siihen lisäksi maidot eri kerroilla.Miten teidän päivä riittää tohon???
Mä laskin et mun pitäis herättää vauva pari tuntia ennen sen luonnollista heräämistä ja laittaa pari tunti myöhemmin nukkuun illalla et ehdittäis syömään vaikka sit edes sen yhen lusikallisen per kerta.
sai ihan hyvät vinkit siitä, mitä tuon ikäiselle annetaan. Tsekkaapa esim vihkonen "Meille tulee vauva".
Juusto ei tosiaan kuulu valikoimiin, eivätkä suolaiset leikkeleet. Kalaa tai lihaa voi antaa kerran päivässä. Muuten kasvisosetta. Nautaa raudan takia mielellään kolmesti viikossa, ja kalan kans sama homma.
Jos epäilee allergioita, niin sit kannattaa varmaan ottaa aika varovasti ton fisun kans, niinku muutenkin herkästi allergisoivien asioiden.5 dl maitoa pitäis saada päivässä, mutta viili, jukurtti, rahka yms lasketaan samaan kiintiöön.
jos lapsella on TODETTU allergia-riski (ei siis se että mammasta "tuntuu") niin lääkäri ottaa kantaa kuinka syödä. Jos ei niin lapselle päinvastoin suositellaan altistusta aika nopeasti.
En haluis neuvolan kanssa tästä nyt tehä kyselyjä vaan muiden äitien, meillä ku neuvolsta ei koskaan oikeesti saa mitää tietoa.