Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mullako muka burn out?
09.02.2011 |
Keskustelin juuri puhelimessa lääkärini kanssa, kävin aiemmin lääkärissä ja verikokeissa koska olen tuntenut itseni väsyneeksi, 8tunnin unet ei meinaa riittää enkä jaksa enää päivän jälkeen lähteä liikuntaharrastuksiin kuten ennen, toisaalta välillä noin parin viikon välein saatan valvoa yön koska uni ei tule. Hoidan kolmea lastani kotona ja lisäksi teen töitä kotoa käsin kuutisen tuntia päivässä. No nyt sitten lääkärin mukaan verikokeissa ei ole mitään häikkää ja minulla on kuulemma selkeästi burn out. Voiko olla vaikka en koe olevani mitenkään elämääni tyytymätön tai masentunut, en ole jäänyt sängyn pohjalle? Ihan vaan puhtaasti on tosi väsynyt olo? Luulisi sen burn outin olevan vähän muutakin? Tuntuu niin hassulta tuo diagnoosi.
Kommentit (3)
Eikä tuossa työmäärässä minusta mitään ihmeellistä ole. Mistä se burn out olisi tullut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis sitä väsymystä lukuunottamatta. Töitä teen esim. Lasten katsoessa aamulla pikkukakkosta, pienempien päiväuniaikaan ja illalla kahdeksan jälkeen kun lapset nukahtavat. Täytyy kai pohtia tätä diagnoosia kaikessa rauhassa. Ap.
Alue: Aihe vapaa
Kolmen lapsen hoitaminen on jo yhden ihmisen täysipäivätyö. Itseläni on 2 pientä kotona ja koetan tehdä n1h/arkivuorokausi kirjoitistyötä ja tätäkin on vaikea jaksaa. Usein kehomme kyllä laittaa rajat, jollei mieli tunnista jaksamistaan, toisilla ne rajat tulevat migreeninä, toisilla selkäkipuina, jollain kumman väsymyksenä. Mitä jos kokeilisit tähän väliin kuunnella itseäsi ja lepäisit? Tekisit vain päätyödi, eli hoitaisit kodin ja lapset. Iltaisin ja viikonloppuisin jakaisit vastuuta miehesi kanssa. Ja urheilemaan lähtisit silloin kun se hyvältä ja goukuttelevalta tuntuu, ilman painetta.