Voiko tosiaan 3 kpl:ssa kalapuikkoja olla yli 400 kaloria???

eldoradossa 47kcal per kalapuikko paketin mukaan & lidlin näyttäs olevan 45kcal per yksi kalapuikko! Että 50kcal on lähellä totuutta niissä pienissä kalapuikoissa! minusta aika kevyitä mutta en sanoisi terveellisiksi paneroinnin takia.

Oletko varma, että kiloklubissa tuolla ei tarkoiteta 3kpl jotain tietynkokoisia annoksia? Siellähän on (tai oli ainakin ennen, sori jos väärää tietoa) osa ruuista grammoina ja osa annoksina, tyyliin 3 kalapuikkoa ja jos laitat vielä siihen määrä-ruutuun 3, niin laskuri laskee kolmen annoksen eli yhteensä 9 kalapuikon mukaan.

3kpl kalapuikkoja ei mitenkään sisällä 400kcal, vaikka eiväthän ne toki mitään terveysruokaa ole.

Rainbow Fileekalapuikoissa 100 g = 4 kalapuikkoa sisältää 186 kcal.

Kai niissä voi olla :O

Järjellä ajatellen, jos ne on paistettu pannulla rasvassa niin onhan sellaisissa väkisinkin enemmän kuin sellaisissa, jotka on kypsennetty uunissa.

Eikö siellä mainita mitään valmistustavasta?

Kyllä. se pitää paikkansa.. Olen joskus itse järkyttynyt samaista asiaa, enkä sen jälkeen ole ostanut ko tuotteita!

varoa myös valmisnuudelipakkauksia ja salaatteja..



esim. siwoissa myydään salaatteja (tonnikala, kana, katkarapu jne) ja yhdessä pikku purkissa on yli 400 kcal.

Tuosta tietoa:

http://www.findus.fi/tuotteet/tuote?product_id=124



250g=10 kalapuikkoa=230kcal

=> 23kcal/kalapuikko

=> 3x23kcal = 69kcal/3kalapuikkoa



ja sitten tietenkin valmistamisessa käytetty rasva päälle.

Järjellä ajatellen, jos ne on paistettu pannulla rasvassa niin onhan sellaisissa väkisinkin enemmän kuin sellaisissa, jotka on kypsennetty uunissa.

Eikö siellä mainita mitään valmistustavasta?

Sillä miten ne on valmistettu - ei ole väliä. teet ne sitten miten tahansa, niin keskimäärin 3 kalapuikkoa on tuon 400kcal.. siinä jokainen voi miettiä minkälaatuista ravintoa tuo on. Harmillista että niitä syödään perheissä niinkin paljon ja puhutaan vielä syövänsä kalaa suositusten mukaisesti. Kalapuikkoa syödessä ei voi puhua syövänsä KALAA.

Kutonen joutuu korjaamaan. Se oli tietenkin 100 gramman mukaan. Eli:



2,5*230/10=57,5kcal/puikko

3*57,5=172,5kcal / 3 kalapuikkoa

Vasta muutama kuukausi sitten tajusin mikä on sen ongelma.

Luuli voivansa syödä 4000 kalorii päivässä, hiukan oli tiedot hukassa.

3 kalapuikkoa ei ole 400 kaloria.

Kahdesta paketista saa 400kcal.

Varmasti näin.

100g on kaloria 230. Paketissa puikkoja 250g edestä, eli jos siis syöt 5 puikkoa niin se on n. 250 kaloria.

Pakkaus sisältää 250 g Pirkka- kalapuikkoja, 10 kpl



100 g tuotetta sisältää 190 kcal.



Ton 400 kaloria/3 kpl täytyy näin ollen tarkoittaa rasvassa paistettuja.

=)

Pakkaus sisältää 250 g Pirkka- kalapuikkoja, 10 kpl

100 g tuotetta sisältää 190 kcal.

Ton 400 kaloria/3 kpl täytyy näin ollen tarkoittaa rasvassa paistettuja.

Kuinka paljon oikein ajattelet niihin imeytyvän rasvaa. 100% sisältää 900 kcal/100g

Kiloklubin kalapuikot on pakko olla jotain isompia. Mä tsekkasin paketista paljonko yksi painaa ja merkkasin sen mukaan.

Ihan tavalliseen tapaanhan ne kalapuikot heitetään upporasvaan ja päälle sipaistaan voinapit makua antamaan. Tarjoillaan kuten uudet perunat, voin kanssa. Kyllä siitä tuo 400kcal /3 puikkoa tulee.

kalapuikot (Fish fingers)

450g/18kpl=25g/kpl

3kpl=75g

180kcal/100g

135kcal/3kpl