Sisunaiset 24.1
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 8) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94.8 kg, 77.0 kg, ( 62 kg), 78.5 kg, 0.0 kg, -16.3 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.5 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 86.6 kg, ( 68 kg), 90 kg, 1.8 kg, -5 kg, 3.36 kg, 13 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 33.1 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 88.0 kg, ( 75 kg), 89.5 kg, 0.0 kg, 4.9 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.2 , 1.78 m
Sarapäkki
79.1 kg, 67.5 kg, ( 57 kg), 69.6 kg, 0.0 kg, -9.5 kg, 2.12 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 23.5 , 1.72 m
Leidi
95 kg, 85.3 kg, ( 75 kg), 87 kg, -0.8 kg, -8 kg, 1.72 kg, 5 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 29.1 , 1.73 m
Temmi
82.7 kg, 80.6 kg, ( 59 kg), 82.6 kg, 0.0 kg, -0.1 kg, 2.04 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 33.5 , 1.57 m
Pumpernikkeli
TAUKO
Horsmankukka
75.7 kg, 77.4 kg, ( 57 kg), 77.7 kg, -0.1 kg, 2 kg, 0.32 kg, 5 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 29.6 , 1.62 m
Pihlajanmarja088
81 kg, 70.5 kg, ( 66 kg), 72.0 kg, 0.0 kg, -9 kg, 1.54 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.9 , 1.70 m
05/2010
79.4 kg, 74.3 kg, ( 65 kg), 77.1 kg, 0.8 kg, -2.3 kg, 2.78 kg, 8 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 0.0 , 1.65 m
Tilulilulaa
82.3 kg, 75.6 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, -3.7 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 0.0 , 1.69 m
Fivesome
87.2 kg, 85.0 kg, ( 0 kg), 87.2 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2.2 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 0.0 , 1.65 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Leidi: -0.8 kg
Ajallisesti lähinnä vko 8 (su 27. 2) välitavoitetta
1. sija =>… 5 …vkoa:.. Leidi
2. sija =>… 5 …vkoa:.. Horsmankukka
3. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
4. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee
5. sija =>… 6 …vkoa:.. sarapäkki
6. sija =>… 6 …vkoa:.. Temmi
7. sija =>… 6 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
8. sija =>… 6 …vkoa:.. Tilulilulaa
9. sija =>… 6 …vkoa:.. Fivesome
10. sija =>… 8 …vkoa:.. 05/2010
11. sija =>… 13 …vkoa:.. Körömölli
12. sija =>… TAUKO …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
Laihduttajia: 12
Painon muutos : +1.7 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 23.3 kg
Kommentit (9)
Onnittelut Körikselle hienosta pudotuksesta. Taisi sulla lähteä nesteet ja vähän muukin kiertoon vielä nopeammin kuin olivat tulleet. =)
Täällä puoli kiloa miinusta, johon olen tyytyväinen. Kilo matkaa välitavoitteeseen, aikaa neljä viikkoa. Paino siis nyt 71,5 kg.
Kuutosella alkavat numerotkin jo häämöttää. Liikkumaan en ole oikein ehtinyt kuin muutaman kerran 15-20 min viime viikon aikana. Mutta muuten tämä elämä on niin vauhdikasta, etten juuri päivän aikana ehdi istua kuin syödessä. Maaliskuussa viimeistään aion pyrkiä aloittamaan säännöllisemmän liikunnan. Hyvä tietysti, jos se onnistuisi jo aiemmin.
Joku kyseli, onko muita imettäjiä mukana. Täällä ilmoittautuu ainakin yksi. Kesään asti luultavasti imetän vähintään, isompia lapsia olen kyllä imettänyt pidempäänkin.
Pihlis
Mahtava pudotus Köriksellä, hienoa! Pihlikselle myös onnitelut pudotuksesta. Täälläkin päin on tulos taas miinuksella :). Nyt painan 76,9 kg, pudotusta 800 g. Ja tuon välitavoitteen alapuolella siis ollaan :). Ja kyllä se siellä pysyykin, toivottavasti helmikuun lopussa paino on paljo alle sen 77,4, mikä tuo tavoite oli. Joo, tosiaan mulla oli aika monesti niin, etä joka toinen viikko miinusta ja joka toinen plussaa, mut nyt on jo kolmas miinusviikko peräkkäin :).
Tsemppiä vaan kaikille!
Horsma
Eilen en kerennyt kirjoittamaan, mutta eilinen 24.1 aamupaino oli 85.4kg ja siitä on hyvä jatkaa. Viikko ei herkkujen osalta mennyt niin kuin piti. Herkkuja taisin syödä neljänä päivänä, mutta parempi sekin kuin täydet seitsemän päivää! Uudella innolla uuteen viikkoon ja tällä viikolla herkut kuuluu vain yhteen päivään =)
Miinuskiloja kaikille!
Minulla lopullinen tavoite on 55-60kg, mutta laitetaan tuo 60kg. KUN tuon saavutan, niin katsotaan sitten onko enään tarvetta vähentää kiloja vai onko se edelleen se sopusuhtainen painoni! Tämän hetken painoindeksi on niinkin hirveä kuin 31.4 ja tuo on MERKITTÄVÄ LIHAVUUS. Nyt siis tähtäimenä alkuunsa painoindeksi lievän lihavuuden puolelle ja sitten normaaliin painoon :)
Kevyempää viikkoa kaikille ja paljon tsemppiä itsekurin löytymiselle!
Yes, pudotusta täälläkin. Vaaka näytti aamulla alimmillaan jopa 75,9kg mutta laita vaikka 76,1kg ylös. En tiedä mikä rakkineessa vikana ku ei meinannu aamulla saada kahta samaa tulosta peräkkäin millään.
Mutta pudotusta siis!:) Hyvin vähän, mutta olen tyytyväinen kun en muutakaan voi. Onnistumisen takana tiedostava syöminen ja maitopohjaiset välipalat.
Saa nähdä miten tällä viikolla kun taas yksi reissu edessä. -Pitänee olla siellä samalla linjalla.
Onnittelut kaikille muillekin hienoista pudotuksista - Köristä onnittelinkin jo aiemmin. Taitaa olla hyvä alkuvuoden tsemppi päällä. Kyllä se innostaa itseäkin tässä "taistelussa".
Ajattelin vähän kysellä teiltä, milloin olette ylimääräiset kilonne keränneet?
Itselläni on nyt edellisestä raskaudesta jääneitä jäljellä enää 1-2 kg. Ja sitten sitä edellisestä viitisen kiloa. Eli raskauskiloja tässä koitan karistella. Tasan kolme vuotta sitten olen viimeksi painanut tuon 66 kg, mikä minulla nyt on tavoitteena. Välillä painoa on ollut pari kiloa vähemmänkin, mutta tuo 66 on nyt tässä vaiheessa ainakin ihan sopiva tavoite.
Nyt kasailemaan lapsille loput tavarat hoitoonlähtöä varten ja aamupalalle. Vielä täytyisi esikoisen eskarin ilmoittautumislomake täyttää loppuun ja pistää sekin tänään postiin.
Pihlis
Pihlis kyseli miten on kilonsa kerryttänyt niin mä oon kerryttänyt ne kotiäitiydelläni, silloin mulla on jääkaappi aivan liian lähellä :(!Raskausaikoina oon aina laihtunut, koska pukkaa raskaus-diabeteksen joka kerta niin oon ollut syömisten kanssa "tarkkana" ja aina on lähtenyt semmoset 5-15kg ennen raskautta painoon verrattuna ;)!!
Nyt on tosin ollut kotiäitiys taaksejäänyttä eloa jo yli 3v, joten läskienkin pitäis karista, mutta eipä vaan karise..paitsi nyt tietty on asia muuttunut ja ne läskit lähtee..tai sit ei, mut toivottavasti lähtee ;D!!
Meil keskari kipeenä..jo sunnuntaista asti ollut kuumetta ja kurkku kipeenä..toivottavast jo pian helppais :/!!
Tsemppiä kaikille..mulla on sujunut kivasti :)!
köris
Upeita tuloksia tytöt! Onnea ihan jokaiselle!
Mun perjantain tulos oli 86.3, miinusta siis 700g. Ihan tyytyväinen olen, kunhan saisin sen nyt pidettyä. Vielä kilo joulua edeltäviin lukemiin.
Mulla on kanssa raskaudet tuoneet liikakiloja. Eipä silti, aina mä oon ollut helposti lihoavaa sorttia, mutta raskauksien jälkeen en ole millään saanut pudotettua painoa. Ja vaikka imetyksen sanotaan muka laihduttavan, niin pah sanon minä...ei muuta, kun lisää painoa tulee! Mikä lie luonnon oikku oon...
Oon myös kova makean perään. Suklaa on suorastaan himo. Tykkään myös ihanista juustoista, punaviinistä, hyvästä ruuasta. Hemmottelen itseäni helposti ruualla. Ja usein syön ihan vaan väsymykseen...
Ei kait siis ihmekään, että kiloja läytyy!
Viikko vähillä hiilareilla ja paino oli tänään 87.6kg eli pudotusta tuli 2,4kg, jei :D !!
Samalla linjalla jatketaan siis..
Kaikille mukavaa viikkoa ja kovasti tsemppiä :)!
t.köris